Các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu ngày càng được khẳng định với nhiều lợi ích khi bổ sung được đầy đủ nhất các khoáng chất thiết yếu DHA, EPA, Acid folic từ trước khi mang thai, khi mang thai và cho con bú nhưng không phải mẹ bầu nào cũng biết cách lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình. Cùng tham khảo nhé!
Mẹ cần lưu ý rằng, không hẳn tất cả các loại thuốc bổ cho bà bầu trên thị trường đều giống nhau. Đặc điểm khác nhau của mỗi sản phẩm là gì? Thành phần, công thức, hàm lượng các vi chất, dưỡng chất cũng như xuất xứ, cách sử dụng… Bên cạnh đó không phải sản phẩm bầu nào cũng phù hợp với mọi đối tượng.
Vậy đâu mới là sản phẩm vitamin tổng hợp phù hợp với bạn? Đó là loại có thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, không bị thiếu hụt cũng không bị dư thừa. Đó cũng là loại có cách sử dụng đơn giản, tiện lợi để bạn dễ dàng nhớ đến và dùng hàng ngày.
Nếu bạn tự tin mình có một chế độ dinh dưỡng tốt, hãy lựa chọn một sản phẩm có hàm lượng các chất DHA, EPA, Acid folic phù hợp, không quá cao để tránh được sự dư thừa chất.
Cùng tìm hiểu một số bí quyết giúp bà bầu có thể lựa chọn cho mình được sản phẩm bầu phù hợp nhất.
Mục lục:
Mẹ bầu cần kiểm tra sức khoẻ trước khi sử dụng vitamin tổng hợp
Kiểm tra sức khoẻ trước và trong quá trình mang thai rất quan trọng bởi đây sẽ là những bước sàng lọc giúp bạn phòng ngừa các rủi ro khi mang thai. Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ sẽ làm các xét nghiệm để biết tình trạng dinh dưỡng trong cơ thể bạn, cụ thể với những xét nghiệm như sau: xét nghiệm máu, nước tiểu…
- Xét nghiệm máu phản ánh chính xác tình trạng thiếu máu, các chất tạo máu như sắt, vitamin B12…
- Xét nghiệm nước tiểu giúp bạn nhìn nhận rõ việc bổ sung iot hiện có đầy đủ hay không?
Hiện nay, các loại vitamin tổng hợp thường được ra đời vừa để cung cấp đầy đủ nhất các dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu ừa để đáp ứng đủ về nhu cầu sinh lý tăng lên khi mẹ bầu mang thai. Nếu tất cả các xét nghiệm trên cho thấy sự thiếu hụt dưỡng chất thì ngoài việc bổ sung các viên uống tổng hợp bạn có thể sử dụng thêm các loại thuốc có chứa riêng thành phần dinh dưỡng thiếu hụt thông qua lời khuyên của bác sĩ.
Thành phần trên nhãn quyết định chất lượng sản phẩm
Khi mua một sản phẩm vitamin dinh dưỡng tổng hợp cho bà bầu, nhất là thời kì đang mang bầu, bạn cần chú ý nhiều hơn đến các thành phần trên bao bì sản phẩm. Đối với các sản phẩm cao cấp, uy tín sẽ luôn thể hiện rõ ràng và đầy đủ các thông tin:
Sản phẩm có chứa DHA/EPA theo tỷ lệ chuẩn cho bà bầu (4-4.5DHA / 1EPA)
DHA là một loại acid béo đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành nên lớp màng tế bào thần kinh thị giác và các chất xám trong bộ não của trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Khi trẻ bị thiếu DHA trong giai đoạn đầu đời khiến trẻ có thể phải đối mặt với nguy cơ chậm phát triển trí tuệ, kém thông minh, suy giảm miễn dịch… Ngoài ra, với mẹ bầu DHA giúp phòng ngừa các bệnh lý như: tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật hoặc trầm cảm sau sinh…
EPA cũng đóng góp một phần rất lớn vào sự phát triển của thai nhi và mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Các nhà khoa học đã có nhiều thử nghiệm về công thức khác nhau và đưa ra kết luận về tỷ lệ DHA/EPA đạt khoảng 4/1 (tức là 4DHA và 1EPA) là một tỷ lệ vàng trong sữa mẹ và đặc biệt thích hợp để mẹ bổ sung trong giai đoạn mang thai và cho con bú bởi nó sẽ hấp thu tối đa qua nhau thai, sữa mẹ để cung cấp dinh dưỡng cho bào thai và em bé.
Sản phẩm có chứa đúng và đủ hàm lượng acid folic theo khuyến cáo
Acid folic đóng một vai trò quan trọng không thể thiếu để giúp mẹ bảo vệ thai nhi khỏi dị tật ống thần kinh. Đây thường là dị tật xray ra ở thai nhi trong 7 tuần đầu của thai kỳ do ống thần kinh ở bé không khép kín hoàn toàn. Theo khuyến cáo của Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, bà bầu nên bổ sung từ 400 – 600mcg acid folic/ 1 ngày, không nên bổ sung hàm lượng quá cao hoặc quá thấp vì có thể ảnh hưởng đến bà bầu và thai nhi. Do vậy khi chọn mua thuốc bổ bạn cũng nên kiểm tra kỹ xem loại thuốc đó hàm lượng axit folic theo khuyến cáo hay không?
Đọc kỹ cách sử dụng trên sản phẩm
Đa phần các sản phẩm dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú đều được đóng gói 30 viên, mỗi ngày uống 1 viên để mẹ bầu dễ dàng ghi nhớ và kiểm soát được tình trạng uống đúng và đủ của mình.
Đối với các sản phẩm có nguồn gốc từ Châu Âu, ở dạng đóng gói nhiều hơn 30 viên, bạn cần cân nhắc, lưu ý về cách sử dụng, bởi bạn có thể phải dùng đến 2 viên/ngày để đáp ứng được đủ lượng hoạt chất cho cơ thể theo khuyến cáo.
Lời khuyên đến từ chuyên gia
Các chuyên gia thường xuyên khuyên mẹ bầu rằng sản phẩm khi được dùng trong thời kỳ mang thai và cho con bú không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của mẹ mà còn ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi. Do đó mẹ cần là một người tiêu dùng thông minh để lựa chọn cho mình một sản phẩm vừa chất lượng, vừa an toàn. Cùng tham khảo những lời khuyên sau nhé mẹ:
– Tránh mua hàng theo phong trào, thông tin không được xác thực.
– Tham khảo trên website chính thức của sản phẩm hay nhà phân phối độc quyền để tìm hiểu và đặt mua sản phẩm.
– Tìm hiểu kỹ càng hơn về sản phẩm mẹ bầu định dùng thông qua nhà thuốc, nhân viên tư vấn của nhà phân phối tại Việt Nam.
Khi một loại thuốc bổ bà bầu bạn đã yên tâm về mọi vấn đề và có đáp ứng tốt với cơ thể, bạn có thể duy trì sử dụng trong suốt thời kỳ mang thai, cho con bú…trừ khi có chỉ định đặc biệt của bác sĩ. Hãy là người tiêu dùng thông thái để đưa ra những lựa chọn tốt nhất cho mẹ và bé.
Cùng PregEU bổ sung các vi chất dinh dưỡng cho mẹ trong suốt thai kỳ
Trong suốt thai kỳ mẹ cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo tối đa sức khỏe cho bản thân cũng như em bé. Chính vì như vậy, khi mang bầu, mẹ cần cung cấp đầy đủ nhất các vi chất dinh dưỡng cũng như vitamin tổng hợp cần thiết. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sản khoa, những bữa ăn hàng ngày sẽ rất khó để có thể cung cấp đầy đủ cho mẹ lượng khoáng chất thiết yếu. Chưa kể, trong giai đoạn đầu của thai kỳ mẹ có thể bị nghén không ăn được nhiều.
Hiểu được điều đó, các nhà nghiên cứu đã cho ra đời sản phẩm PregEU – Dinh dưỡng cho mẹ, khỏe cho bé. Đây là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, tạo nền tảng tốt giúp mẹ khỏe, thai nhi phát triển toàn diện nhờ sở hữu công thức vượt trội:
– Cung cấp lượng Omega -3 chứa hàm lượng DHA và EPA cao, tồn tại ở dạng triglycerid rất dễ hấp thu, được nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu.
– Bổ sung canxi từ sữa được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, khác với các loại calci thông thường, calci còn chứa thêm nhiều các thành phần khoáng chất khác như: phospho, magie, kali, kẽm, đồng, sắt. Các thành phần này có tỉ lệ tương tự như trong xương và răng vì thế rất an toàn và dễ hấp thu, ít gây táo bón.
– Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như kẽm, vitamin B3, taurine, sắt,….giúp mẹ và thai nhi khỏe.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì mẹ cũng quan tâm đến chế độ sinh hoạt, luyện tập thể dục để giúp cơ thể khỏe mạnh giúp cho quá trình sinh nở nhanh hơn, khỏe hơn. Cùng với đó mẹ cũng cần chú ý thêm để không mắc phải các sai lầm khi bổ sung vitamin và khoáng chất khi mang thai nữa nhé. Chúc cho mẹ và bé yêu có một thai kỳ thật khỏe mạnh!
PregEU – Bí quyết giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ, khỏe cho bé
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc liên hệ mua hàng bằng cách gọi điện ngay đến số tổng đài 1800 9229 hoặc mua hàng online tại đây:
- Website: https://pregeu.vn/
- Hotline chuyên gia tư vấn miễn phí 1800 9229
- Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh