PregEU

Tháng thứ 6 thai kỳ con đã dần hoàn thiện những giác quan và là lúc mà khối lượng não của con bắt đầu tăng nhanh. Vậy, bố mẹ nên áp dụng những phương pháp thai giáo tháng thứ 6 nào để con phát triển tốt nhất trong giai đoạn này. Mời các bố các mẹ cùng theo dõi bài viết dưới đây của PregEU.

Sự phát triển của thai nhi trong tháng thứ 6 của thai kỳ?

Những thay đổi của con yêu trong 4 tuần của tháng thứ 6 này là:

• Chiều dài và trọng lượng của thai nhi lúc này là 30cm và 600gram.
• Lông mi, lông mày của thai nhi đã có đầy đủ và lúc này con đã cảm nhận được sự khác biệt của bóng tối, ánh sáng.
• Vị giác cùng các cơ quan hô hấp của con cũng đã dần hoàn thiện. Đường nét của khuôn mặt cũng đã trở nên rõ ràng hơn.
• Thai nhi cũng đạp thường xuyên vào thành bụng hơn, khoảng 4-5 lần mỗi giờ. Mẹ nên theo dõi, quan sát số lần thai máy để kịp thời phát hiện ra những bất thường của con.

Cơ thể của mẹ bầu cũng có một số thay đổi như sau:

• Hầu hết các mẹ bầu sẽ tăng từ 4 đến 7kg tùy cơ địa. Bụng và đùi của mẹ lúc này đã dần xuất hiện nhiều vết rạn.
• Các triệu chứng chóng mặt, táo bón vẫn còn. Tình trạng bốc hỏa diễn ra thường xuyên hơn do mỗi ngày cơ thể mẹ đều phải đốt lượng lớn calo.
• Mẹ sẽ di chuyển khó khăn hơn do bụng ngày 1 lớn dần. Trình trạng đau lưng cũng xảy ra nhiều hơn, kéo dài đến sau sinh.

Những lưu ý quan trọng cho mẹ khi mang thai tháng thứ 6

Các dấu hiệu bất thường mẹ nên đi khám

Các dấu hiệu bất thường khi mang thai bào gồm:

• Âm đạo tiết dịch nhiều, có màu đỏ tươi kèm theo sốt cao, đau, ớn lạnh.
• Thường xuyên đau đầu, chóng mặt choáng váng dẫn đến choáng ngất.
• Tiểu rát và tiểu buốt kéo dài.
• Nôn, buồn nôn liên tục, sốt cao trên 38,5 độ.
• Mẹ bị sưng phù nhiều ở tay chân.
• Thai máy ít hơn hoặc không cảm nhận được cử động của con.

Những điều kiêng kỵ cần tránh

• Mẹ cần tránh mang vác đồ nặng, vận động mạnh, di chuyển đường xa khi thực hành thai giáo. Nên kết hợp những bài vận động nhẹ và nghỉ ngơi giúp máu lưu thông tốt hơn.
• Mẹ cần tránh để trầm cảm khi mang thai. Nên giữ tâm trạng vui vẻ, thường xuyên chia sẻ với người thân.
• Thực hiện chế độ dinh dưỡng đủ đầy: Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng từ chế độ ăn hàng ngày, cần tăng cường bổ sung thêm sắt, canxi, DHA… từ các thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Các phương pháp thai giáo tháng thứ 6 tốt cho mẹ và bé

Thai giáo tháng thứ 6: âm nhạc

Âm nhạc sẽ giúp mẹ thư giãn hơn. Lúc này, mẹ sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn và giúp ích cho quá trình phát triển các chỉ số cảm xúc của con.

Mẹ nên lựa chọn những bản nhạc cổ điện, đồng dao hay ca dao có âm điệu nhẹ nhàng, chậm rãi để tốt hơn cho thính giác của con, nhất là khi thính giác của con từ tam cá nguyệt thứ 2 đã hoàn thiện.

Mẹ cũng cần lưu ý nên nghe nhạc đúng cách để không gây ảnh hưởng đến con. Âm lượng phù hợp là nhỏ hơn 70dB và chỉ nghe khoảng 2 đến 3 lần mỗi ngày và mỗi lần chỉ nên nghe khoảng 20 phút.

Giao tiếp với con hàng ngày

Giao tiếp với con là các đơn giản nhất cho bố mẹ khi thực hiện thai giáo tháng thứ 6. Việc kể chuyện mỗi ngày với con sẽ giúp con cảm nhận được tình yêu thương của bố mẹ đối với mình. Tình yêu này sẽ giúp con phát triển khỏe mạnh, toàn diện hơn.

Hơn nữa, khả năng ngôn ngữ của con cũng được phát triển hơn khi được nghe trò chuyện của bố mẹ.

Việc trò chuyện với con không cần theo bất kỳ một chủ đề nào hết, có thể là kể về niềm vui trong công việc, cuộc sống… với con.

Một số bài tập vận động

Vận động, tập thể dục cũng là cách để giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Một số bài tập thai giáo tháng thứ 6 là:

Bài tập cho mẹ: các bài tập chuyên gia khuyên mẹ nên áp dụng bao gồm: đi bộ, yoga, pilates… trong 15 đến 30 phút.

Bài tập cho bé: Mẹ nên massage, vuốt ve bụng trong 5 đến 10 phút mỗi ngày. Điều này sẽ giúp kích thích khả năng vận động của con. Tuy nhiên mẹ nên tránh xoa vào bụng dưới vì có thể gây co thắt tử cung.

Xem thêm: Gợi ý cho mẹ một số bài tập cho bà bầu trong thai kỳ

Nghe truyện, đọc thơ

Một hình thức thai giáo bằng ngôn ngữ khác cho mẹ và bé là đọc thơ hoặc nghe truyện. Việc đọc thơ, nghe truyện thường xuyên sẽ giúp con kích thích phát triển khả năng ngôn ngữ.

Một số câu chuyện thai giáo phù hợp là:

• Thỏ trắng tốt bụng
• Nàng tiên mưa
• Bồ câu chăm chỉ
• Chú vịt xám
• Làm tốt sẽ nhận lại điều tốt

Một số bài thơ hay là:

• Yêu mẹ
• Mẹ và bé
• Thăm nhà bà

• Bàn tay cô giáo
• Mèo đi câu cá

Các hoạt động vẽ tranh

Nếu bố mẹ muốn con sau này có xu hướng nghệ thuật, sáng tạo, yêu cái đẹp thì có thể tham gia các hoạt động tô màu, vẽ tranh.

Học cách giữ cảm xúc

Yếu tố cảm xúc của mẹ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của con. Do đó, để con luôn vui vẻ, hạnh phúc thì mẹ hãy luôn giữ cho mình trạng thái tích cực để giúp gia tăng các hormone hạnh phúc.

Trên đây là các phương pháp thai giáo tháng thứ 6 mà bố mẹ nên biết. Hy vọng những phương pháp này sẽ giúp mẹ luôn vui vẻ, có sức khỏe tốt. Chúc mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh.

Xem thêm: Chăm sóc da cho bà bầu như thế nào mới đúng chuẩn?

Tài liệu tham khảo

Pregnancy, CDC, truy cập ngày 05/6/2023