Tổng đài:
1800 9229
PregEU

PregEU

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Mẹ bầu nên làm gì?
Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Mẹ bầu nên làm gì?

Mẹ đang thắc mắc không biết mang thai 10 tuần bụng đã to chưa và còn rất nhiều câu hỏi xoay quanh vấn đề dinh dưỡng và sức khoẻ của cả mẹ cùng thai nhi. Hôm nay, PregEU sẽ cùng mẹ đi tìm câu trả lời cho những câu hỏi trên nhé!

Thai nhi 10 tuần tuổi lớn như thế nào?

Thật tuyệt vời khi thai nhi đang bước sang tuần thứ 10 thai kỳ. Hình hài của bé ước chừng bằng một quả dâu tây bé nhỏ với độ dài từ 3 – 4cm và nặng khoảng 4 – 5g. Bên cạnh việc gia tăng về kích thước, bé con còn có những biến đổi diệu kỳ khiến cho mẹ ngạc nhiên như:

– Các bộ phận hệ thống thần kinh và tiêu hóa… đã bắt đầu đi vào hoạt động dù chúng chưa thật sự hoàn thiện.

– Lông tơ dày lên trông thấy kèm theo tóc và móng cũng dài ra hơn chút.

– Tay chân của bé đã có thể đùa nghịch trong bụng mẹ.

Tuần thứ 10 có thể được coi như một mốc quan trọng đánh dấu quá trình phôi thai lớn dần thành bào thai sau khi đã cố định vững vàng trong tử cung của mẹ. 

Tuần thứ 10 rồi, quả dâu tây bé nhỏ của mẹ đang lớn hơn rồi nè!

Mỗi ngày mỗi tuần trôi qua bé sẽ lại ngày càng có nhiều sự đổi thay hơn cả về kích thước và chức năng của các bộ phận trên cơ thể. Mẹ sẽ thấy điều đó trong khoảng 3 tuần tới, khi cơ thể bé hấp thụ nhiều hơn chất dinh dưỡng từ mẹ. 

Vậy mẹ bầu mang thai 10 tuần bụng đã to chưa?

Chưa hẳn sẽ có nhiều sự khác biệt trong giai đoạn này nhưng chắc chắn mẹ sẽ cảm nhận được một vài khác thường nhỏ không riêng việc bụng mẹ sẽ to hơn một chút, ăn uống cũng khó khăn hơn một chút. Mới chỉ là bắt đầu, mẹ cùng bé cố gắng nhé. 

Chúng ta có một vài dấu hiệu dễ dàng nhận biết sau đây: 

Vùng bụng dưới nhô cao hơn chút

Ở tháng thứ hai, mẹ sẽ cảm nhận được việc vùng bụng dưới căng tức và nhô cao hơn một chút. 

Hãy tạm rời xa những chiếc quần jean và chọn cho mình vài chiếc quần cạp chun để cảm thấy dễ dàng hơn trong việc di chuyển hay ngồi làm việc mẹ nhé. 

Điều này rất tốt cho việc mẹ cảm thấy thoải mái cũng như không gây cản trở lưu thông máu đến thai nhi.

Ốm nghén luôn là triệu chứng quấy rầy mẹ lúc này

Ốm nghén thai kỳ xuất hiện

Bên cạnh bào thai tăng kích cỡ, hormone nội tiết Progesterone dành cho thai kỳ cũng bắt đầu thay đổi. 

Hormone này gia tăng để mẹ thích nghi với sự tồn tại của thiên thần bé nhỏ trong cơ thể. Nhưng việc tăng trưởng này đồng thời lại khiến mẹ bị buồn nôn khi lượng nước bọt được kích thích tiết ra ngày một nhiều hơn. 

Ợ chua, ợ hơi thường xuyên

Hormone thai kỳ sản sinh nhiều khiến cơ thể mẹ chưa đáp ứng kịp thời, đặc biệt là hệ tiêu hóa. 

Việc mẹ chưa thể cân bằng được lượng hormone sẽ gây nên rối loạn tiêu hóa, ợ hơi, ợ chua. Hay tình trạng táo bón xảy ra cũng không loại trừ khỏi những vấn đề mẹ bầu có thể sẽ phải đối mặt khi thai nhi ở khoảng 10 tuần tuổi.

Tiết dịch âm đạo 

Tiết dịch âm đạo cũng là điều dễ hiểu khi nồng độ hormone nội tiết của mẹ không còn như lúc ban đầu. Điều này không nhất thiết phải đến tháng thứ hai mới biểu hiện, mà nó có thể tiến triển ngay khi mẹ bước vào giai đoạn thai kỳ và kéo dài cho đến khi bé chào đời an toàn. 

Tiết dịch âm đạo là một trong những biểu hiện mẹ có thể gặp ở tháng thứ 2

Mẹ hãy để ý đến màu và mùi của dịch âm đạo nhé. Thông thường trong giai đoạn mang thai, dịch âm đạo của mẹ sẽ có màu trắng sữa, mùi nhẹ hoặc không có mùi. 

Một lời khuyên nhỏ dành cho mẹ là mình không nên dùng băng vệ sinh hoặc thụt rửa quá sâu tránh những bất thường xảy đến và nghiêm trọng hơn có thể khiến mẹ bị sảy thai.

Mang thai tuần thứ 10 và một vài tips nhỏ dành cho mẹ bầu

Dù đây là lần đầu hay mẹ đã mang thai ở những lần tiếp theo, dù bụng mẹ đã to lên hay chưa thì mẹ mang thai 10 tuần vẫn nên có sự thay đổi về chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng để mọi thứ được hoàn thiện hơn.

Và sau đây sẽ là một vài tips nhỏ để mẹ có thể cải thiện được tình trạng của mình đang gặp phải vào tuần thứ 10 của thai kỳ.

Ăn những thực phẩm mình thích

Cơn nghén khi mang thai là điều mà hầu hết các mẹ đều khó chịu. Nó có thể gây mất nước, muối khoáng và các vitamin cần thiết của mẹ bầu. Rất có nguy cơ ảnh hưởng thai nhi nếu mẹ bầu cứ mất dần chất dinh dưỡng. 

Lúc này, mẹ có thể để dành cho mình một vài hộp chứa các loại hạt hoặc một vài chiếc bánh mặn. Hãy đặt chúng ở những vị trí dễ nhìn nhất như bên cạnh giường hay bất cứ nơi nào mẹ cảm thấy thuận tiện nhất. Những món snack tốt cho sức khỏe này có thể giúp mẹ dứt ngay tức thì cơn nghén.

Mẹ có thể tự lên danh sách món ăn mình thích theo thực đơn của chuyên gia nhé!

Bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể

Có thể nói sự tăng trưởng của thai nhi tất cả đều phụ thuộc vào mẹ. Hay nói cách khác, bé con lớn lên sẽ có đủ dinh dưỡng hay không, tất cả phụ thuộc vào hàm lượng vitamin mẹ cung cấp cho bé và lượng thức ăn giàu vitamin nạp vào cơ thể của mẹ. 

Vitamin A, C và D là những vitamin cần được mẹ chú trọng nhiều nhất. Vai trò của các vitamin này cũng không kém cạnh so với các thành phần DHA/EPA, Calcium, Kali, Sắt và Acid folic.

Chuẩn bị một vài đồ ăn nhẹ tốt cho sức khỏe

Thực đơn dinh dưỡng là điều mà chắc chắn mẹ phải làm đầu tiên nhưng khó tránh khỏi có những lúc, thức ăn đó khiến mẹ chán ngán. Khi đó mẹ hãy lấy ngay những món đồ ăn nhẹ mà mình đã chuẩn bị từ trước để hạn chế sự chán ăn nhé.

Mang thai tuần thứ 10 thì mẹ có thể chuẩn bị những quả xoài mọng nước hay những quả chuối thơm ngon chứa nhiều Kali sẽ phần nào hạ nhiệt cơn ốm nghén trong mẹ. Hay như chất đạm và dưỡng chất thiết yếu trong từng quả trứng và tổ hợp các loại hạt cũng giúp mẹ vừa no lâu lại mang đến tỷ lệ cao các vi chất.

Không nên cố gắng tạo ra bất cứ một tác động gì từ bên ngoài

Thả lỏng tinh thần và thư giãn là điều mẹ nên làm lúc này

Như đã đề cập các triệu chứng xuất hiện khi mẹ mang thai được 10 tuần sẽ bao gồm cạn kiệt sức lực, đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ hay cảm xúc khó chịu rõ rệt khi bị ảnh hưởng đột ngột qua những gì mẹ ngửi thấy, ăn phải… 

Thực chất những chuyện này không có gì đáng lo ngại, cơ thể mẹ đang có sự biến đổi mạnh mẽ khi nồng độ hormone tăng cao. Điều này có nghĩa là mẹ đang gặp phải những ảnh hưởng từ nhẹ đến nặng của thai kỳ. 

Khi ấy, hãy để bản thân mình được thả lỏng và nghỉ ngơi thật chậm rãi nhẹ nhàng. Mẹ hãy yên tâm, những biểu hiện đó sẽ dần dần vơi bớt đi và trả lại cho mẹ một cơ thể khỏe mạnh thôi.

Đến đây, chắc hẳn mẹ đã tìm ra cho mình câu trả lời cho câu hỏi “Mẹ mang thai 10 tuần bụng đã to chưa?” rồi phải không? Mọi thứ sẽ thật dễ dàng và thoải mái khi tình thần mẹ được sảng khoái.

PregEU kính chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

PregEU – Bí quyết giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ, khỏe cho bé

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán PregEu chính hãng gần nhà nhất

Đặt giao PregEu về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Ý Kiến Của Bạn

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Mẹ bầu nên làm gì?