PregEU

Mang thai là một hành trình đầy gian nan mà cũng hạnh phúc. Ba tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn mẹ còn lạ lẫm với những thay đổi của cơ thể mình, cũng là khi thai nhi còn non nớt nhất. Vì vậy, có một số lưu ý mẹ cần nhớ trong 3 tháng này, để cả mẹ và bé luôn được chăm sóc tốt nhất.

Lịch khám cố định trong ba tháng đầu thai kỳ mẹ cần nhớ.

Trong suốt thai kỳ hơn 9 tháng, các bác sĩ sẽ dặn mẹ các mốc khám thai định kỳ. Việc khám thai định kỳ vô cùng quan trọng. Khám thai định kỳ giúp theo dõi tình trạng sức khỏe của thai nhi, sự tăng trưởng cũng như phát hiện sớm những bất thường trong sự phát triển của con. Trong giai đoạn mang thai ba tháng đầu, mẹ sẽ cần thăm khám vào các thời điểm sau đây:

Khám thai khi phát hiện mang thai. 

• Thời điểm của lần khám thai này thường rơi vào tuần thứ 5 đến tuần thứ 7 của thai kỳ. Trong lần khám đầu tiên này, bác sĩ sẽ giúp mẹ xác định được mẹ có mang thai hay không, số lượng thai và thai đã làm tổ trong tử cung hay chưa. 
• Thực hiện siêu âm để xác định mẹ có thai hay không. Thông qua hình ảnh siêu âm bác sĩ cũng sẽ thấy được thai nhi đã làm tổ trong tử cung hay chưa. Trong trường hợp siêu âm không thấy túi thai mà các chỉ số khác vẫn cho thấy mẹ dang mang thai thì mẹ cần trở lại siêu âm một vài tuần sau đó để loại trừ tình huống mang thai ngoài tử cung.
• Chỉ số BMI, huyết áp của mẹ cũng cần được xác định để bác sĩ có những đánh giá về khả năng tiền sản giật và các lời khuyên về dinh dưỡng cho mẹ.

Xem thêm: Cần tiêm phòng những gì trước khi mang thai?

Khám thai khi thai nhi được 8 -12  tuần tuổi.

Đây là mốc khám thai quan trọng. Ngoài siêu âm thông thường, bác sĩ sẽ yêu cầu thêm các xét nghiệm để chẩn đoán về các dị tật mà bé có thể mắc phải. Từ tuần 8 – 12 là thời điểm vàng phát hiện sớm với kết quả chính xác nhất của các dị tật bẩm sinh, để có những can thiệp kịp thời, giảm những hệ lụy về sau.

• Siêu âm đo độ mờ da gáy của trẻ

Lớp mờ da gáy của trẻ dày, trẻ có nguy cơ cao mắc một số hội chứng dị tật bẩm sinh như hội chứng Down, Edward,…

Độ mờ da gáy bình thường:

– 11 tuần tuổi: 2mmm

– 12 tuần tuổi: dưới 2,5 mm

– 13 tuần tuổi: dưới 2,8 mm

Độ mờ da gáy bất thường khi đo được trên 3mm. Mức độ nghiêm trọng tăng dần khi độ mờ da gáy tăng lên bởi nguy cơ mắc Down và các dị tật bẩm sinh tăng.

• Xét nghiệm Double Test

Cùng với đo độ mờ da gáy, xét nghiệm Double Test cho biết nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh như hội chứng Patau (Trisomy 13), Edwards (Trisomy 18) hay hội chứng Down (Trisomy 21).

• Xét nghiệm bệnh tan máu bẩm sinh Thalassemia

Lượng hồng cầu cung cấp đủ đảm bảo thai nhi sẽ được cung cấp đủ oxy. Ngược lại với thai nhi gặp dị tật di truyền này sẽ có nguy cơ thiếu máu, thiếu oxy ngay từ trong bụng mẹ. Phát hiện sớm có thể can thiệp kịp thời để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

• Đo nhịp tim thai nhi

Vào giai đoạn này, nhịp tim ở cả bé trai và bé gái sẽ khoảng 140 – 170 nhịp/phút. Trong trường hợp nhịp tim nhanh hoặc chậm bất thường, bác sĩ sẽ kiểm tra chuyên sâu để tìm ra nguyên nhân.

Lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho mẹ trong 3 tháng đầu.

Mang thai ba tháng đầu, mẹ cần một chế độ dinh dưỡng đảm bảo dồi dào về chất lượng và phong phú về số lượng. Hãy cố gắng ăn đủ các nhóm chất để đảm bảo không thiếu dinh dưỡng trong giai đoạn này.

Ăn đủ tinh bột, protein. Thông thường, nhu cầu về năng lượng và đạm của phụ nữ trong 3 tháng đầu thai kỳ tăng gấp 3 lần so với trước đó.

Ăn các thực phẩm giàu axit folic, sắt như các loại thịt đỏ, các loại rau đậm màu xanh như rau cải, súp lơ…

Tránh một số thực phẩm có thể gây co bóp tử cung, ảnh hưởng hưởng đến thai nhi. Điển hình có thể kể đến dứa, đu đủ xanh, rau răm, rau ngót…

Những việc làm mẹ nên hạn chế khi mang thai ba tháng đầu.

Trong giai đoạn mang thai ba tháng đầu, mẹ còn đang khá bối rối với những thay đổi về cơ thể mình. Đồng thời, đây cũng là giai đoạn thai nhi còn non nớt nhất. Vì vậy có một số việc làm có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi mà mẹ nên tránh.

• Lao động quá sức, bê vác đồ quá nặng
• Mặc đồ quá bó, quá chật phần ngực và phần bụng
  Hạn chế nhuộm tóc, sơn móng tay-chân hoặc các tác động làm đẹp bằng hóa chất
• Hạn chế đi giày, dép cao gót có đế quá nhọn
• Hãy cẩn thận khi đi tắm hoặc đi qua những khu vực trơn trượt
• Tranh để tinh thần mệt mỏi, stress, căng thẳng

Bổ sung viên uống đa vi chất PregEu cho mẹ bầu mang thai ba tháng đầu.

Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng qua thực đơn ăn uống đa dạng, các mẹ nên bổ sung viên uống đa vi chất PregEU để đảm bảo đủ lượng dưỡng chất mà cơ thể mẹ cũng như thai nhi cần. 

Với 23 thành phần dinh dưỡng, bao gồm các nhóm vitamin, sắt, axit folic, calci từ sữa, DHA & EPA, kali, kẽm…, PregEU có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho phụ nữ trước, trong và sau thai kỳ. 

Calci từ sữa trong PregEu được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ với độ hấp thu cao hơn nhiều lần với các loại calci carbonat thông thường trong các sản phẩm bổ sung khác. Mẹ sẽ hấp thu trọn vẹn 56mg calci vào cơ thể. Đặc biệt, hiện tượng táo bón hay hạn chế hấp thu sắt cũng không xảy ra khi sử dụng calci từ sữa như khi sử dụng các sản phẩm chứa calci carbonat khác.

Ngoài ra, PregEU có hàm lượng DHA & EPA cao nhất trên thị trường hiện nay. DHA & EPA của PregEU do Epax sản xuất có độ tinh khiết cao nhất thế giới. Độ tinh khiết của chúng vượt qua các tiêu chuẩn khắt khe tại Mỹ, Châu Âu và các tiêu chuẩn về độ tinh khiết toàn cầu.

Đừng quên đi khám đúng lịch, hoặc ngay khi cảm nhận thấy có những bất thường trong cơ thể mẹ nhé! Thực đơn đầy đủ dưỡng chất cũng giúp mẹ và bé khỏe hơn. Bổ sung viên uống đa vi chất PregEu là lựa chọn hoàn hảo cho mẹ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong thời kỳ ốm nghén, ăn uống khó khăn này.