Lợi ích của việc ăn trái cây sau sinh mổ

Theo các chuyên gia sản phụ khoa sau sinh mổ người mẹ thường bị mất sức rất nhiều. Cụ thể người mẹ có thể mất tới khoảng 1000 ml máu sau ca phẫu thuật. Vì vậy, sau sinh mổ cơ thể của người mẹ sẽ cần nhiều thời gian hơn để hồi phục sức khỏe.

Do đó, nếu người mẹ không được chăm sóc đúng cách sau sinh mổ thì có thể khiến sức khỏe bị giảm sút nghiêm trọng, người mẹ có nguy cơ gặp mắc phải các vấn đề sức khỏe sau sinh như nhiễm trùng huyết, suy nhược cơ thể…

Việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học hợp lý và bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bằng cách như ăn nhiều trái cây tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh có thể mang đến những lợi ích cho mẹ như:

• Cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể người mẹ, bù đắp lượng vitamin, khoáng chất bị mất đi trong quá trình sinh.
• Nâng cao sức khỏe tổng thể đồng thời hỗ trợ đẩy sản dịch ra ngoài nhờ kích thích co bóp tử cung.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng sau sinh.
• Việc cho con bú có thể làm cạn kiệt nguồn dự trữ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt, với những phụ nữ cho con bú ăn nhiều trái cây giàu dinh dưỡng cũng sẽ gián tiếp bổ sung chất dinh dưỡng cho con, đồng thời giúp mẹ nhiều sữa hơn.

Phụ nữ sinh mổ ăn được trái cây gì? Gợi ý 5 loại quả tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh

Trái cây rất giàu vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nên đây là nhóm thực phẩm thiết yếu luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung hàng ngày. Phụ nữ sau sinh có thể ăn 5 loại trái cây dưới đây để nhanh hồi phục sức khỏe.

Việt quất

Nếu bạn đang thắc mắc sau sinh mổ ăn được trái cây gì thì việt quất là 1 loại quả mà bạn không nên bỏ qua.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả việt quất chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như kali, vitamin C, vitamin K, mangan,… Ngoài ra quả việt quất còn chứa nguồn anthocyanin phong phú gồm petunidin, malvidin, cyanidin, peonidin, delphinidin…

Do đó, ăn quả việt quất sau sinh mổ có thể giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện trí nhớ, phòng ngừa ngừa nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ,…

Các loại quả mọng

Các loại quả mọng như bưởi, cam, dưa hấu, quýt, cà chua, dâu tây,… là những loại trái cây rất giàu vitamin C.

Bổ sung vitamin C cho cơ thể không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch mà nhiều nghiên cứu khoa học gần đây còn đã chứng minh được rằng vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó còn giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân có hại, đồng thời hỗ trợ giúp vết thương mau lành.

Chính vì vậy, sau sinh mổ bạn có thể cho những loại hoa quả trên vào thực đơn hàng ngày để giúp hồi phục sức khỏe.

Quả bơ

Quả bơ rất giàu các dưỡng chất lành mạnh, không những vậy trong quả bơ còn chứa rất nhiều thành phần khác như protein, sắt, vitamin C, vitamin K, chất xơ,… tất cả đều là những dưỡng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh.

Chính vì vậy, bổ sung quả bơ sau sinh có thể giúp bù đắp lượng dưỡng chất thiếu hụt cho phụ nữ sau sinh mà còn giúp giảm nguy cơ bị trầm cảm sau sinh, điều hòa huyết áp, ngoài ra ăn bơ còn giúp ngăn ngừa nguy cơ bị tiểu đường cũng như các bệnh lý tim mạch…

Đặc biệt, trong quả bơ còn giúp cung cấp chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan giúp hỗ trợ các vấn đề về đường tiêu hóa, từ đó ngăn ngừa nguy cơ bị táo bón sau sinh cho phụ nữ.

Các loại quả giàu chất xơ

Các loại quả như quả mâm xôi, lê, kiwi, táo… rất giàu chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Bổ sung chất xơ giúp kích thích nhu động ruột nhờ đó giúp giảm nguy cơ bị táo bón cho phụ nữ sau sinh và phụ nữ đang cho con bú.

Không những vậy, việc bổ sung chất xơ mỗi ngày cho cơ thể còn giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, giúp phục hồi chức năng của đường ruột sau sinh.

Táo

Trong quả táo có chứa rất nhiều chất xơ không hòa tan, ngoài ra trong táo còn rất giàu flavonoid, quercetin giúp thúc đẩy cân bằng lượng đường trong máu.

Đồng thời, trong táo còn chứa nhiều calci, kali, magie, vitamin C, vitamin K,… có tác dụng giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, nâng cao sức khỏe tổng thể, giúp cải thiện chất lượng với phụ nữ cho con bú.

Một số lưu ý trong việc bổ sung trái cây cho phụ nữ sau sinh mổ

Trái cây mặc dù là thực phẩm mang đến nhiều lợi cho sức khỏe phụ nữ sau sinh, tuy nhiên để giúp cơ thể người mẹ nhanh hồi phục sức khỏe thì các mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Phụ nữ sau sinh mổ, nhất là những phụ nữ đang cho con bú thì nên ăn ít nhất 150g trái cây mỗi ngày.
• Không nên chỉ ăn duy nhất một loại trái cây mà nên ăn đa dạng các loại trái cây.
• Những phụ nữ vừa mới sinh xong thì nên hạn chế ăn những loại trái cây có vị chua như quýt, cam, chanh,… Bạn có thể ăn những loại quả này sau sinh 1 tuần.
• Nên ăn những loại trái cây có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tốt nhất là nên ăn loại trái cây không phun thuốc trừ sâu, được trồng theo tiêu chuẩn organic.
• Đa dạng thực phẩm bổ sung hàng ngày, bổ sung thêm thực phẩm giàu protein, chất béo, rau xanh, viên uống vitamin tổng hợp kết hợp với trái cây.

Bài viết trên chia sẻ những thông tin hữu ích hy vọng sẽ giúp quý độc giả giải đáp được thắc mắc sinh mổ ăn được trái cây gì từ đó lựa chọn được thực đơn phù hợp. Ngoài ra, mẹ có thể liên hệ tổng đài miễn cước 18009229 để được tư vấn miễn phí các vấn đề về sức khỏe thai kỳ.

Tài liệu tham khảo

Dan Brennan, MD (2022), 12 Super-Foods for New Moms, webmd.com. Truy cập vào ngày 30/11/2023.

Sau sinh, mẹ cần nạp bao nhiêu calo mỗi ngày? 

Sau một hành trình mang thai hơn 9 tháng với nhiều vất vả, mẹ bầu đón em bé với niềm hạnh phúc ngập tràn. Đây cũng là khoảng thời gian mẹ cần quan tâm rất nhiều đến dinh dưỡng của bản thân, để cơ thể mẹ hồi phục khỏe mạnh và để có dòng sữa chất lượng nhất, dồi dào nhất cho con.

Trung bình, mẹ cần khoảng 2000 – 2500 calo mỗi ngày. Đặc biệt, với những phụ nữ trước và trong thai kỳ có chế độ dinh dưỡng không tốt, cân nặng tăng lên dưới 10kg, mẹ cần bổ sung đa dạng thực phẩm và có khẩu phần ăn nhiều hơn để đảm bảo nhu cầu năng lượng khi nuôi con bú. 

Nước rất cần thiết trong giai đoạn sau sinh và cho con bú

Khoảng 90% sữa mẹ là nước. Nước cũng vô cùng cần thiết cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể của mẹ. Vì vậy, để quá trình phục hồi cơ thể diễn ra nhanh nhất, tốt nhất, cũng như để có đủ “nguyên liệu” sản xuất sữa cho em bé, mẹ cần uống đủ nước. 

Tổng lượng nước trong ngày mẹ nên nạp vào cơ thể là khoảng 2-2,5l. Mẹ có thể chọn uống nước lọc ấm, nước hoa quả, sữa…để việc uống đủ nước dễ thực hiện hơn. Ngoài ra, mẹ nên tránh uống các loại nước ngọt có ga. Lượng đường trong những loại nước uống này có thể gây hạn chế hấp thu nước của cơ thể mẹ. Mẹ cũng nên để ý màu sắc nước tiểu của mình để biết mình đã uống đủ lượng nước cần thiết hay chưa. 

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ giai đoạn sau sinh và cho con bú

Với chủ đề dinh dưỡng của mẹ sau khi sinh em bé, có một số lưu ý sau mà mẹ cần nhớ.

Tăng số bữa ăn trong ngày và chia nhỏ khẩu phần ăn mỗi bữa

Việc ăn quá nhiều thực phẩm cùng một lúc sẽ khiến dạ dày của mẹ khó chịu. Đồng thời, việc hấp thu dưỡng chất cho cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng. Thay vào đó, mẹ hãy chia nhỏ các bữa ăn trong ngày với các khẩu phần ăn phù hợp. Các bữa phụ mẹ nên uống thêm sữa, ăn thêm các loại hoa quả, một số loại ngũ cốc để 

Đa dạng các nhóm thực phẩm.

Mẹ hãy ăn uống khoa học, đa dạng các nhóm thực phẩm để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Trong giai đoạn này, mẹ rất cần chất đạm và chất béo. Tổng lượng đạm mà mẹ cần nạp vào cơ thể là khoảng 79g/ngày. Mẹ có thể sử dụng những thực phẩm như thịt đỏ, cá, trứng, sữa…để cung cấp đủ lượng đạm này. Chất béo cũng vô cùng cần thiết (20-30% năng lượng khẩu phần), đặc biệt là EPA, DHA. Đây là 2 acid béo quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và võng mạc ở mắt cho trẻ. Chúng cũng có khả năng hạn chế hiện tượng trầm cảm sau sinh. Mẹ cung cấp đầy đủ chất béo này cho bản thân sẽ giúp trẻ có đầy đủ chất béo từ sữa mẹ.

Ngoài ra, chất xơ, vitamin và các khoáng chất khác cũng vô cùng cần thiết. Song song cùng việc ăn uống đầy đủ, mẹ có thể sử dụng các viên uống bổ sung vi chất như PregEU để đảm bảo nguồn vitamin, khoáng chất cũng như các acid béo DHA, EPA mà mẹ và bé cần.

Một số loại thực phẩm mẹ nên tránh 

Những loại đồ ăn, đồ uống này không tốt cho sức khỏe của mẹ, đồng thời, chúng cũng không giúp sữa mẹ dồi dào hơn hay chất lượng sữa tốt hơn. Vì vậy, mẹ nên hạn chế tối đã các loại thực phẩm sau đây

• Rượu, bia và các đồ uống có cồn khác: Rượu bia ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sản xuất sữa của cơ thể mẹ. Đồng thời, những chất này cũng không đem lại lợi ích về sức khỏe.
• Trà, cafe, thuốc lá: Các loại đồ uống này có thể khiến mẹ bị khó ngủ, mất ngủ, ảnh hưởng đến việc chăm sóc em bé và khả năng sản xuất sữa mẹ.
• Các loại rau gia vị, gia vị nặng mùi: Các loại rau gia vị có mùi, vị khá đặc biệt như hành, tỏi, hạt tiêu, rau răm có thể khiến mùi vị của sữa mẹ thay đổi, bé bỏ bú sữa.

Đảm bảo dinh dưỡng trong giai đoạn sau sinh và cho con bú vừa giúp cơ thể mẹ phục hồi nhanh chóng, vừa giúp em bé có nguồn sữa mẹ tốt nhất.

Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn sau sinh và cho con bú

Không chỉ trong giai đoạn thai kỳ, dinh dưỡng vẫn là yếu tố vô cùng quan trọng cho cả bà mẹ và em bé trong giai đoạn sau sinh và cho con bú. Dinh dưỡng không những giúp bồi bổ, phục hồi cơ thể mẹ sau thời gian mang thai vất vả cũng như quá trình sinh nở đầy đau đớn, khó khăn mà còn góp phần tạo nên dòng sữa mẹ với những dưỡng chất tuyệt vời cho em bé. 

Theo Ths.Bs Lê Thị Hải – Nguyên giám Đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, cố vấn chuyên môn của PregEU, nhu cầu dinh dưỡng của bà mẹ sau sinh như sau:

Tổng năng lượng của bà mẹ sau sinh trong một ngày là khoảng 2500-2700 calo. Đảm bảo đủ dinh dưỡng sau sinh giúp các mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các căn bệnh như loãng xương, nhóm các bệnh lý hậu sản… Đồng thời, các dưỡng chất mà mẹ bổ sung vào cơ thể cũng sẽ là nguyên liệu để cơ thể sản xuất ra dòng sữa mẹ tinh khiết và giàu dưỡng chất nhất cho em bé. Từ dòng sữa này, em bé sẽ phát triển cân nặng, chiều cao, trí não và cả hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Mẹ nên làm gì, dinh dưỡng sau sinh thế nào để có nhiều sữa nuôi con?

Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến lượng sữa của mẹ sau khi sinh. Mẹ cần nhớ một số lưu ý sau để có thể tối đa hóa lượng sữa cho con bú.

• Hãy cho trẻ bú mẹ trực tiếp sớm nhất có thể sau khi sinh.
• Tạo thói quen cho trẻ bú kiệt hoặc vắt hết sữa trong bầu ngực để kích thích cơ thể tiếp tục tạo sữa. Lượng sữa còn đọng ở bầu ngực sẽ khiến cơ thể “hiểm nhầm” và ức chế bài tiết sữa.
• Hãy cho em bé bú hoặc vắt sữa nhiều, đều đặn, bú đúng khớp, vắt sữa đúng cách để cơ thể tăng tiết hormone tạo sữa prolactin và hormone phun sữa oxytocin.
• Uống đủ nước. Nước là thành phần chính của sữa mẹ. Vì vậy, để có nguồn sữa dồi dào cho con, mẹ cần uống đủ 2-2,5l nước mỗi ngày. Hãy uống nước lọc, nước trái cây, ăn các loại canh… rải rác trong ngày.
• Ngủ đủ giấc, giữ gìn tinh thần tốt, tránh căng thẳng, stress để sữa được bài tiết tốt nhất.

Một số món ăn lợi sữa mẹ có thể tham khảo

Các mẹ bầu sau sinh nên ăn các món ăn chế biến ở dạng nhiều nước, đa dạng và cân bằng các chất dinh dưỡng, dễ tiêu hóa. Đồng thời, các mẹ cũng nên ăn thức ăn làm ấm cơ thể, góp phần khiến máu tuần hoàn tốt hơn, sữa ra tố và nhiều hơn.

PregEU xin gợi ý một số món ăn và nước uống lợi sữa, tốt cho mẹ bầu sau sinh

• Các món cháo và canh lợi sữa:

• Cháo gà hạt sen đậu xanh
• Cháo cá hồi, cá chép, tôm, lươn, ngao
• Cháo bí đỏ thịt băm
• Canh đu đủ xanh nấu thịt
• Canh rau ngót thịt nạc
• Canh cua rau ngót
• Canh nấm hạt sen
• Canh ngải cứu thịt gà

• Các loại nước uống lợi sữa:

• Nước ép hoa quả tươi các loại
• Nước gạo rang, đậu đỏ, đậu đen rang
• Nước lá chè vằng
• Sinh tố rau ngót

Xem thêm: Danh sách ngũ cốc tốt cho mẹ bầu và em bé

Một số quan điểm thiếu khoa học về dinh dưỡng sau sinh của bà mẹ nuôi con bú

Theo quan niệm dân gian, sau quá trình sinh nở, người phụ nữ cần có chế độ kiêng khem chặt chẽ để không làm tổn hại cơ thể mẹ cũng như gây những bất lợi về sức khỏe cho em bé. Tuy nhiên một số quan điểm này đã cũ kỹ, lạc hậu, thiếu khoa học. Các mẹ cần lưu ý các vấn đề dinh dưỡng sau đây khi đang trong giai đoạn nuôi con bú:

• Hạn chế ăn các loại gia vị chua, cay, có mùi khó chịu như tỏi, hạt tiêu… Các loại gia vị này có thể gây mùi cơ thể cho mẹ do tuyến mồ hôi hoặc khiên sữa mẹ có mùi vị thay đổi. Một số em bé nhạy cảm có thể bỏ bú nếu gặp tính trạng này.
• Kiêng hoàn toàn các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe…
• Không sử dụng các món ăn không được chế biến chín bằng nhiệt độ: các món gỏi đồ sống, đồ tái…
• Đảm bảo vệ sinh khi chế biến cũng như lựa chọn thực phẩm tươi ngon, đảm bảo.

Em bé đi ngoài phân xanh vì mẹ ăn nhiều rau?

Đây là một quan điểm sai lầm, thiếu khoa học. Phân của trẻ có màu xanh là do mật trong gan tiết ra để tiêu hóa thức ăn, trong đó có chứa bilirubin có màu xanh, bilirubin chuyển hóa thành urobilinogen tiếp theo là stercobilin-gen làm cho phân có màu vàng. Trong quá trình luân chuyển trong ruột, bilirubin chưa thoái hóa thành sản phẩm cuối cùng là stercobilin-gen nên phân sẽ có màu xanh

Mẹ ăn hải sản, đồ tanh sẽ khiến trẻ bị tiêu chảy

Theo cơ chế của hệ tiêu hóa con người, bà mẹ sau sinh ăn cá, tôm, cua, các loại hải sản hay là thịt gia súc, gia cầm thì chất đạm hấp thu vào máu vẫn ở dưới dạng các axit amin hoàn toàn giống nhau. Vì vậy, hải sản hay các thực phẩm tanh không phải là nguyên nhân khiến em bé bị tiêu chảy. 

Cháo móng giò, cháo chân chó giúp mẹ nhiều sữa hơn?

Chế độ ăn nhiều nước, ấm nóng sẽ giúp cơ thể mẹ tạo ra nhiều sữa hơn. Ăn quá nhiều cháo móng giò, chân chó có thể gây tăng cân béo phì cho mẹ, gây ra nhiều hệ quả về sức khỏe và thẩm mỹ cho mẹ.

Bổ sung các vitamin và dưỡng chất cho mẹ sau sinh

Việc sử dụng các viên uống bổ sung đa vi chất trong thai kỳ được các chuyên gia khuyến cáo nên duy trì hết giai đoạn sau sinh và cho con bú. Khi dinh dưỡng được hấp thu thực phẩm không đủ, những viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất này sẽ là nguồn cung cấp, khiến mẹ không bị thiếu hụt dinh dưỡng. Ngoài việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để cơ thể mẹ phục hồi, tăng chất lượng sữa mẹ, bộ đôi viên uống PregEU còn bổ sung hàm lượng cao DHA và EPA giúp hạn chế trầm cảm sau sinh cho mẹ và tối ưu hóa sự phát triển của hệ thần kinh trung ương và võng mạc cho bé trong giai đoạn sơ sinh.

Dinh dưỡng chuẩn sau sinh tưởng đơn giản nhưng không phải mẹ bầu nào cũng biết. Cùng theo dõi PregEU để tìm hiểu thêm các thông tin hữu ích khác về thai kỳ và hành trình sau sinh nhé!

PregEU – Viên đa vi chất giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe PregEU là viên đa vi chất (hay còn gọi là vitamin tổng hợp) dành riêng cho bà bầu và cả phụ nữ chuẩn bị mang thai và cho con bú. Không chỉ mang đến nguồn dinh dưỡng vẹn toàn cho mẹ, PregEU còn đem đến sự phát triển vượt trội cho thai nhi, giúp cho quá trình sinh nở của mẹ và bé diễn ra một cách thuận lợi. Vậy PregEU có thành phần là gì và nhờ đâu mà PregEU lại có tác dụng tuyệt vời đến thế?

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu – tất cả trong một

PregEU là công thức mà các nhà khoa học đã dày công nghiên cứu trong suốt thời gian dài sao cho phù hợp với nhu cầu của phụ nữ Việt Nam giai đoạn đang mang thai và cho con bú. PregEU chứa 23 thành phần, bao gồm 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, kèm theo Taurin và DHA cùng EPA.

Sự kết hợp này làm nên một công thức vẹn toàn giúp cung cấp đầy đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất tăng lên trong thai kỳ của người phụ nữ:

• Acid folic giúp ngăn ngừa sinh non và phòng chống dị tật thần kinh cho thai nhi
• Sắt giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt
• Canxi giúp làm giảm tình trạng co cơ, chuột rút ở mẹ bầu và phát triển hệ xương răng cho bé
• Các vitamin giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé, tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng nôn nghén, làm đẹp da, tóc và giúp mẹ bầu ăn uống ngon miệng hơn.
• Các khoáng chất khác giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch và giúp bé phát triển…
• Đặc biệt, DHA và EPA hàm lượng cao trong PregEU giúp phát triển thị giác và não bộ, giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ.

PregEu là viên bổ sung đa vi chất thực sự “all in one” với công thức đầy đủ nhất các vi chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Giúp mẹ bầu tiết kiệm chi phí cũng như thời gian không phải lựa chọn từng loại vi chất đơn lẻ.

DHA & EPA hàm lượng cao, không có mùi tanh

Hiếm có sản phẩm vitamin tổng hợp nào trên thị trường hiện nay có hàm lượng DHA lên tới 300 mg. Theo ISSFAL (Hiệp hội Quốc tế về Nghiên cứu acid béo và Lipid), phụ nữ có thai và cho con bú nên được bổ sung ít nhất 300 mg DHA mỗi ngày để bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Đặc biệt, DHA trong PregEU được nhập khẩu trực tiếp từ Epax Na Uy – nhà sản xuất Omega 3 đứng đầu thế giới về chất lượng sản phẩm. DHA & EPA được bào chế ở dạng Triglycerid, hấp thu tốt hơn, an toàn hơn, bền hơn và đặc biệt không hề có mùi tanh trước và sau khi uống, hoàn toàn thích hợp với bà bầu thường xuyên bị nôn nghén và nhạy cảm với mùi vị khó chịu.

Tư vấn dinh dưỡng cho mẹ bầu từ chuyên gia

Các hoạt chất chủ yếu ở dạng thiên nhiên, hữu cơ, dễ hấp thu

Phụ nữ mang thai là đối tượng cực kì nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố nhỏ nhất. Do đó, khi lựa chọn các sản phẩm dành cho bà bầu, nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc chủ yếu từ thiên nhiên, hữu cơ để cơ thể hấp thu một cách tốt nhất.

Trong PregEU có chứa vitamin E thiên nhiên, sắt hữu cơ, calci từ sữa…, những hoạt chất này cực kì tối ưu và giúp hấp thu tốt, đồng thời hạn chế tình trạng nóng trong, táo bón cho mẹ bầu.

Chia 2 dạng viên, kích thước nhỏ gọn, dễ uống

Không phải ngẫu nhiên mà PregEU lại được bào chế thành hai dạng viên riêng biệt, một lọ là viên nang mềm chứa DHA, EPA và các vitamin tan trong dầu, một lọ là viên nén bao phim chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết khác. Việc chia thành hai dạng viên giúp kích thước viên trở nên nhỏ gọn, dễ uống mà vẫn bao gồm đầy đủ các hoạt chất, hàm lượng cao, giúp chất lượng viên ổn định hơn so với việc cho tất cả vào một viên thông thường.

Chuyên gia nói gì về vitamin tổng hợp PregEU?

Theo PGS.TS: Nguyễn Đình Toán – Viện trưởng Viện dinh dưỡng Lâm sàng: “Sản phẩm PregEU là viên đa vi chất chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu, đặc biệt, Omega 3 trong PregEU được nhập khẩu từ Epax Na Uy và được bào chế ở dạng Triglycerid cực kì chất lượng và hoàn toàn không có mùi tanh”.

Không chỉ vậy, Ths.Bs Lê Thị Hải – Nguyên giám Đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia còn cho biết: “Sản phẩm PregEU gần như cung cấp đầy đủ toàn bộ các vitamin và khoáng chất cần thiết trong suốt thời kỳ thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn không cần uống thêm bất kỳ viên uống thuốc bổ nào nữa khác.”

Xem thêm chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng và phụ sản hàng đầu tại đây:

Phản hồi của các mẹ khi sử dụng PregEU khi mang thai và cho con bú

Không chỉ nhận được sự tin tưởng từ các chuyên gia, các bác sĩ đầu ngành về dinh dưỡng và phụ sản, PregEU còn nhận được rất nhiều phản hồi hiệu quả từ các mẹ bầu trên cả nước.

Mẹ Nga Thúy Nguyễn (Hà Nội) chia sẻ: “PregEU là sản phẩm cung cấp đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cho phụ nữ trước khi mang thai, trong khi mang thai và khi cho con bú. Hay nói cách khác, nó là một giải pháp an toàn, lành tính, không tác dụng phụ, không gây buồn nôn, không gây táo bón. Đặc biệt hàm lượng DHA và EPA cao giúp trẻ phát triển trí não và thông minh hơn từ trong bụng mẹ. Mình tin dùng PregEU từ khi mang thai, đến giờ khi đã sinh em bé mình vẫn đang tiếp tục sử dụng”.

Mẹ Nguyễn Hoàng Minh Thùy (Hồ Chí Minh): “Mình sử dụng PregEU suốt thai kỳ thấy luôn khỏe mạnh, không tăng cân nhiều và đặc biệt không hề bị táo bón và nóng trong luôn.”.

Mẹ Duyên Ánh Trần (Nghệ An): “Bản thân mình bị ốm nghén rất nặng, 3 tháng đầu hầu như không ăn uống được nhiều, thật sự rất lo lắng con sẽ thiếu chất. Khi đi khám thai và được bác sĩ tư vấn dùng sản phẩm PregEU, trộm vía tình trạng này cải thiện rất nhiều, mình ăn uống ngon miệng hơn, bé cũng phát triển rất khỏe mạnh. Sản phẩm mặc dù chứa Omega 3 nhưng hoàn toàn không có mùi tanh và rất dễ uống”.

Mẹ Nguyễn Thu Hương (Hà Nội): “Mình được bạn bè mách dùng PregEU, trộm vía khỏe mạnh, bé phát triển đều mà không cần mua quá nhiều loại viên uống bổ sung khác nhau – chỉ với PregEU đủ dinh dưỡng cho mẹ cần”.

Không chỉ mẹ Thúy, mẹ Thùy, mẹ Hương, hàng ngàn mẹ bầu trên cả nước cũng đang tin tưởng sử dụng sản phẩm PregEU cho mình.

Xem thêm chia sẻ của các mẹ khi sử dụng PregEU tại đây:

Hướng dẫn sử dụng PregEU sao cho hiệu quả nhất

Để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng và ngăn ngừa dị tật trên thai nhi, tốt hơn hết mẹ nên sử dụng PregEU trước khi mang thai từ 1 – 3 tháng, sử dụng PregEU trong suốt thai kỳ và trong thời gian cho con bú – ít nhất là 2 năm đầu đời.

Mỗi ngày, mẹ sẽ uống 2 viên, 1 viên nén bao phim uống vào buổi sáng, 1 viên nang mềm uống vào buổi trưa. Uống trong hoặc ngay sau bữa ăn với nước đun sôi để nguội để hấp thu các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.

Sự cần thiết phải bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 

Vitamin tổng hợp cho bà bầu hay còn gọi là viên đa vi chất, viên uống bổ sung… bao gồm các vitamin và khoáng chất thiết yếu, kèm theo một số dưỡng chất quan trọng khác như DHA, EPA, taurin…

Vitamin và khoáng chất có vai trò đặc biệt đối với cơ thể, nhất là với phụ nữ đang mang thai và cho con bú:

• Phòng chống các dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
• Giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho phụ nữ mang thai.
• Hỗ trợ giảm mệt mỏi trong suốt thai kỳ, hạn chế những triệu chứng hoặc bệnh lý thường gặp khi mang thai.
• Ngăn ngừa những biến chứng sau khi sinh.

Khi mang thai và cho con bú, nhu cầu vitamin và khoáng chất (như canxi, sắt, kẽm, acid folic, vitamin D3, DHA…) của phụ nữ tăng cao so với bình thường. Trong khi đó, chế độ ăn uống hàng ngày không thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu tăng lên của các vi chất này. Vì vậy, bổ sung vitamin tổng hợp trong giai đoạn này là vô cùng cần thiết.

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, việc bổ sung viên đa vi chất cho phụ nữ từ trước khi mang thai ít nhất 1 tháng cho đến khi sinh và cho con bú là giải pháp vô cùng quan trọng giúp cải thiện được tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở đối tượng này. Theo TS.BS Lê Thị Hải – Viện dinh dưỡng quốc gia: “Thay vì bổ sung đơn lẻ từng vi chất thì bổ sung đa vi chất giúp cải thiện dinh dưỡng và sức khỏe cho mẹ và bé tốt hơn”.

Những sai lầm thường gặp của mẹ bầu khi lựa chọn vitamin tổng hợp

Mặc dù các mẹ đã biết đến tầm quan trọng của việc bổ sung đa vi chất trong thời khi mang thai, thế nhưng không phải mẹ bầu nào cũng được trang bị đủ kiến thức để lựa chọn cho mình loại vitamin tổng hợp phù hợp nhất. Dưới đây là một số sai lầm thường gặp khi lựa chọn vitamin tổng hợp để mẹ bầu có thể tránh khỏi:

Chỉ uống vitamin đơn chất mà không dùng vitamin tổng hợp

Một số mẹ cho rằng chỉ cần bổ sung các vi chất quan trọng chính như sắt, canxi và acid folic là đủ. Nhưng mẹ có biết rằng, điều đó là đúng nhưng chưa phải là tất cả. Dưới đây là nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho phụ nữ mang thai và cho con bú theo Thông tư 43/2014/TT-BYT quy định về quản lý thực phẩm chức năng:

Thông thường, các viên vi chất riêng lẻ thường có hàm lượng cao, được chỉ định trong các trường hợp xét nghiệm thiếu vi chất hoặc bị bệnh do thiếu vi chất. Do đó, khi sử dụng các mẹ bầu thường xuyên bị nóng trong, táo bón… Vì vậy, bổ sung viên đa vi chất với hàm lượng phù hợp sẽ giúp mẹ bầu đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và bé đồng thời hạn chế tác dụng phụ.

Cho rằng hàm lượng canxi trong vitamin tổng hợp càng cao càng tốt

Vì nhu cầu canxi cho mẹ bầu trong giai đoạn mang thai là rất lớn nên nhiều mẹ cho rằng phải bổ sung canxi với hàm lượng càng cao càng tốt. Nhưng mẹ không biết rằng, cơ thể chỉ có khả năng hấp thu khoảng 500mg canxi nguyên tố một lúc và với hàm lượng canxi trên 300 mg sẽ gây cản trở hấp thu sắt – một nguyên tố rất khó hấp thu qua nguồn thực phẩm. Do đó, mẹ bầu cần lựa chọn vitamin bầu có hàm lượng canxi phù hợp, đủ để cung cấp cho mẹ và bé và hạn chế những triệu chứng do thiếu canxi gây ra. Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ có thể dùng thêm viên canxi bổ sung hoặc uống 2 ly sữa mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu tăng cao cho sự phát triển xương, răng của bé.

Đặc biệt, khi lựa chọn vitamin bầu, mẹ cần chú ý hàm lượng canxi nguyên tố trên bao bì sản phẩm, tránh nhầm lẫn với hàm lượng muối canxi (ví dụ: Canxi Carbonate chứa 40% Canxi nguyên tố, Canxi gluconat chỉ chứa 9% canxi nguyên tố, Canxi citrate chứa 24% canxi nguyên tố, canxi từ sữa chứa 24% canxi nguyên tố…). Tuy nhiên, canxi carbonat (hay còn gọi là canxi vô cơ khả năng hấp thu kém nên rất dễ bị lắng đọng và gây sỏi tiết niệu hay canxi hóa động mạch.

Cho rằng bổ sung Omega-3 loại nào cũng giống nhau

Mặc dù ai cũng biết tới tầm quan trọng của vitamin và khoáng chất, thế nhưng Omega-3 (bao gồm DHA, EPA) hay còn gọi là dầu cá lại bị nhiều mẹ xem nhẹ vai trò của dưỡng chất này.

DHA và EPA hàm lượng cao được chứng minh là có thể ngăn ngừa chuyển dạ và sinh non, giảm nguy cơ tiền sản giật, giúp tăng cân nặng cho bé khi sinh. Omega-3 còn chứng minh là giúp giảm chứng trầm cảm sau sinh.

Đặc biệt, khi bổ sung đủ Omega – 3 trong giai đoạn mang thai sẽ đem đến nhiều lợi ích cho trẻ ngay từ khi trong bụng mẹ, bao gồm:

• Trẻ thông minh hơn hoặc chỉ số IQ cao hơn
• Kỹ năng giao tiếp và xã hội tốt
• Ít gặp các vấn đề về hành vi và cảm xúc hơn
• Giảm nguy cơ chậm phát triển
• Giảm thiểu ADHD (tăng động giảm chú ý), tự kỷ và bại não

Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý khi lựa chọn Omega 3 cho mình. Trên thị trường hiện nay, Omega 3 có hai dạng là Triglycerid và dạng Ethyl Ester. Cấu trúc của hai dạng này đều chứa acid béo Omega 3 nhưng nguồn gốc và chất lượng khác nhau.

Trên thị trường hiện nay có rất ít sản phẩm chứa Omega 3 dạng Triglycerid mà chủ yếu là ở dạng Ester. Do đó, dù cùng hàm lượng nhưng DHA & EPA dạng Ester lại hấp thu và chuyển hóa kém hơn, có mùi tanh khó chịu hơn DHA & EPA dạng Triglycerid.

Sử dụng những sản phẩm không rõ nguồn gốc, chất lượng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm mang mác “xách tay” nhưng thực chất không đảm bảo được nguồn gốc, chất lượng, thậm chí còn bắt gặp phải hàng giả. Tuy nhiên vì sự truyền miệng và tính phổ biến của nó mà mẹ bầu vẫn lựa chọn để sử dụng cho mình. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thậm chí là của bé.

Tư vấn dinh dưỡng mẹ bầu từ chuyên gia

Những tiêu chí lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Khi đã biết được những sai lầm thường gặp thì khi đó các mẹ bầu sẽ có những tiêu chí để lựa chọn vitamin tổng hợp phù hợp và tốt nhất dành cho mình:

Lựa chọn vitamin tổng hợp có chứa đầy đủ những vi chất dinh dưỡng thiết yếu

Một vitamin tổng hợp tốt là một sản phẩm có chứa đầy đủ các vi chất cả về số lượng lẫn chất lượng. Nên lựa chọn những loại vitamin tổng hợp có chứa đầy đủ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu với hàm lượng phù hợp với phụ nữ Việt Nam như:

• Acid folic: Theo khuyến cáo của USPSTF Hoa Kỳ, trước và trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu cần bổ sung tối thiếu từ 400 – 800mg axit folic, để phòng ngừa dị tật thai nhi. Đặc biệt ở các nước đang phát triển, thường xuyên thiếu hụt do khẩu phần ăn hàng ngày không đảm bảo.
• Sắt: Với phụ nữ Việt Nam, nếu khẩu phần có khoảng 15% sắt được hấp thu tức là trong khẩu phần ăn có lượng thịt, cá > 90g/ngày hoặc vitamin C > 75 mg/ngày thì lượng sắt bổ sung chỉ cần khoảng 15,1 mg/ngày. Chỉ bổ sung thêm sắt nếu chế độ ăn của mẹ bầu không đảm bảo đủ chất và lượng, hoặc mẹ bầu được xét nghiệm thiếu sắt hoặc được chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt
• Canxi: Mặc dù nhu cầu canxi trong giai đoạn mang thai của mẹ bầu là rất lớn, tuy nhiên mẹ bầu cần hết sức lưu ý khi bổ sung canxi trong vitamin tổng hợp. Chỉ lựa chọn sản phẩm có hàm lượng canxi nguyên tố dưới 300mg, và nên lựa chọn canxi ở dạng sữa hoặc hữu cơ để hấp thu tốt hơn và hạn chế lắng đọng gây sỏi thận. Ở 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên bổ sung thêm 2 ly sữa bầu hoặc bổ sung thêm viên uống canxi là đáp ứng đủ nhu cầu canxi cho mẹ trong giai đoạn này.
• Iod: Thiếu Iod ở phụ nữ có thai gây sảy thai tự nhiên, thai chết lưu, đẻ non. Thiếu I-od nặng, trẻ sinh ra có thể bị đần độn, tổn thương não vĩnh viễn. Do đó cần bổ sung cho phụ nữ có thai và cho con bú 200mcg Iod mỗi ngày.
• Ngoài ra, viên đa vi chất cũng phải chứa đầy đủ các vitamin khác như vitamin A,C,E,K, các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như: kẽm, đồng, selen, magie…

Việc lựa chọn 1 loại viên đa vi chất có đầy đủ vi chất dinh dưỡng với hàm lượng đủ, phù hợp sẽ giúp tiết kiệm tối đa chi phí cho các mẹ bầu, hạn chế tình trạng quên thuốc và giúp các mẹ ít gặp các vấn đề khó khăn với việc uống thuốc.

Lựa chọn sản phẩm có chứa Omega 3 dạng Triglycerid

Nên lựa chọn vitamin tổng hợp có chứa DHA & EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu, hàm lượng cao, đặc biệt là được sản xuất bởi những nhà máy đạt chất lượng, tiêu chuẩn cao về dầu cá.

Lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

Mẹ bầu nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hạn chế sử dụng hàng “xách tay”, hàng trôi nổi không rõ nguồn gốc. Không nên nghe theo sự truyền miệng mà cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng của bản thân mình. Nên mua sản phẩm tại những cơ sở đảm bảo chất lượng, những cơ sở uy tín để tránh hàng kém chất lượng.

PregEU – Viên đa vi chất đáp ứng đầy đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cho bà bầu

Nhằm mang đến một sự lựa chọn đơn giản và hoàn hảo nhất cho mẹ, viên đa vi chất PregEU đã ra đời giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và bé – chỉ trong 1 sản phẩm.

Bổ sung nền công thức đầy đủ

Gồm 23 thành phần, PregEU chứa đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Tiêu biểu như DHA & EPA từ Epax – nhập khẩu từ châu Âu, calci từ sữa nhập khẩu từ Mỹ, acid folic, sắt, kẽm, i-od, vitamin A, vitamin D3, vitamin nhóm B… với hàm lượng phù hợp với phụ nữ Việt Nam. Tất cả các thành phần này tạo nên sự kết hợp hoàn hảo giúp hỗ trợ cho cơ thể bồi bổ và tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ giảm mệt mỏi trong giai đoạn thai kỳ.

DHA & EPA hàm lượng cao, không có mùi tanh

Với 300mg DHA và 60mg EPA, PregEU được xem là dòng sản phẩm vitamin bầu chứa hàm lượng DHA & EPA cao nhất trên thị trường hiện nay.

DHA & EPA trong PregEU được nhập khẩu từ Epax – đây là nhà sản xuất Omega-3 hàng đầu trên thế giới hiện nay với trụ sở đặt tại Nauy. Nhờ công nghệ độc quyền, Epax bào chế được DHA và EPA ở dạng triglycerid, bền hơn, hấp thu tốt hơn, khử được mùi tanh vốn có của các loại dầu cá. Đồng thời, kiểm soát được chỉ số oxy hóa (chỉ số anisidine và peroxide) do đó hạn sử dụng nguyên liệu dài nhất và chất lượng nguyên liệu đảm bảo trong suốt hạn dùng.

Độ tinh khiết của các sản phẩm Omega – 3 của Epax cũng vượt quá tiêu chuẩn công nghiệp, các thông số kỹ thuật của Epax không chỉ đáp ứng mà còn vượt qua các yêu cầu của:

• Dược điển châu Âu
• Dược điển hoa Kỳ
• Tiêu chuẩn quốc tế về DHA, EPA (GOED)
• Tiêu chuẩn quốc tế 5 sao về Fish oil (IFOS)

Calci từ sữa an toàn, dễ hấp thu

Calci từ sữa trong PregEU được nhập khẩu từ Mỹ bởi nhà sản xuất Glanbia. Calci từ sữa không chỉ chứa mình calci như các loại calci thông thường khác mà còn chứa thêm các thành phần khoáng chất khác như: phospho, magiê, kali, kẽm, đồng, sắt. Các thành phần này có tỉ lệ tương tự như trong xương và răng vì thế rất an toàn và dễ hấp thu, ít gây táo bón. Đặc biệt với tỉ lệ canxi:phospho = 2:1 tương tự như trong sữa mẹ vì thế hấp thu rất tốt đối với trẻ sơ sinh. Mặc dù hàm lượng calci nguyên tố trong đó chỉ có 56mg nhưng hấp thu cực tốt và giảm được những triệu chứng khó chịu thường gặp do thiếu canxi ở mẹ bầu.

Calci từ sữa cũng được nghiên cứu lâm sàng chứng minh giúp làm tăng mật độ và làm tăng sức mạnh xương so với nhóm đối chứng và nhóm sử dụng calci carbonat thông thường. Khi kết hợp với vitamin D3 sẽ giúp hình thành và phát triển hệ xương cho thai nhi, đảm bảo sự toàn vẹn cho hệ xương của mẹ; khi kết hợp với magie sẽ giúp giảm triệu chứng co cơ, chuột rút thường thấy ở phụ nữ có thai.

Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đảm bảo

Sản phẩm PregEU được sản xuất bởi Công ty CP Dược phẩm Gia Nguyễn. Đây là cơ sở sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe đầu tiên trong cả nước được cấp Giấy chứng nhận đạt chuẩn GMP. Với hơn 7 năm nghiên cứu, sản xuất, cung ứng ra thị trường hơn 100 sản phẩm các loại, được bày bán rộng rãi tại các cửa hàng thuốc và hóa mỹ phẩm trên toàn quốc, các mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của sản phẩm.

Theo Ths.Bs Lê Thị Hải – Nguyên giám Đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia: “Sản phẩm PregEU gần như cung cấp đầy đủ toàn bộ các vitamin và khoáng chất cần thiết trong suốt thời kỳ thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn không cần uống thêm bất kỳ viên uống thuốc bổ nào nữa khác.”

Ngoài BS Lê Thị Hải, các chuyên gia hàng đầu của Viện dinh dưỡng quốc gia, viện dinh dưỡng lâm sàng, bệnh viện đa khoa Nông nghiệp, Viện sức khỏe sinh sản cũng tin tưởng và khuyên dùng sản phẩm PregEU cho bà mẹ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú.

Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp các mẹ bầu nắm được cách lựa chọn vitamin tổng hợp tốt nhất. Để được các dược sĩ tư vấn chi tiết hơn vui lòng gọi vào số 18009229 (MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Lý do nào cần phải bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

Khoảng thời gian sau sinh chính là thời gian mẹ bầu cần bổ sung nhiều nhất các loại dưỡng chất để có thể bù vào năng lượng đã mất đi khi mang thai và sinh con. Khi dinh dưỡng không đầy đủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phục hồi sức khoẻ của mẹ và chất lượng sữa dành cho em bé. Tuy nhiên, thực đơn hàng ngày chưa thể đủ để đáp ứng được nhu cầu các chất dinh dưỡng thiết yếu của mẹ. Khi ấy là lúc mẹ cần bổ sung các viên vitamin tổng hợp cho phụ nữ sinh vì nó đem lại nhiều lợi ích khác nhau cho mẹ và bé:

– Sử dụng vitamin tổng hợp trong thời gian này là cách tốt nhất để mẹ có thể cung cấp nhanh và đầy đủ các dưỡng chất. Từ đó giúp mẹ phục hồi sức khoẻ tốt hơn, ngăn ngừa các tình trạng có thể gặp phải khi hậu sản như: loãng xương, thiếu máu… thúc đẩy quá trình hồi phục sức khoẻ, tăng trưởng tế bào bình thường một cách nhanh chóng hơn…

– Với các viên uống vitamin tổng hợp sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ để mẹ có được lượng sữa và các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ tối ưu nhất để bé được phát triển toàn diện

Thông thường, thực đơn dinh dưỡng của các mẹ bầu sau sinh thường rất bổ dưỡng thế nhưng để đáp ứng được nhu cầu trong thời kỳ cho con bú, mẹ bỉm sữa cần có thêm nhiều năng lượng và vitamin. Theo thống kê, phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú  thường không đáp ứng đủ lượng canxi, kẽm, magie và các chất dinh dưỡng quan trọng khác trong thời kỳ này. 

Các chuyên gia sản khoa khuyên rằng sau khi em bé ra đời, mẹ vẫn nên tiếp tục sử dụng các loại vitamin tổng hợp mà trước sinh đang sử dụng, đặc biệt nếu mẹ có kế hoạch mang thai một lần nữa. Đối với chị em không cho con bú vẫn nên sử dụng các loại vitamin trước sinh ít nhất khoảng 6 tháng sau sinh để khôi phục năng lượng  dinh dưỡng dự trữ trong cơ thể.

Chính vì thế, việc mẹ bổ sung các loại vitamin tổng hợp sau sinh là hết sức cần thiết, vừa giúp mẹ khoẻ mạnh có đầy đủ năng lượng, đồng thời em bé cũng được phát triển toàn diện.

Mẹ nên sử dụng vitamin tổng hợp sau sinh đến khi nào?

Khi mẹ trong thời kỳ cho con bú là lúc em bé vẫn đang ngày ngày được bổ sung các chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ. Nếu mẹ không bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng sẽ rất dễ gây nên tình trạng thiếu chất cho bé và gây nên những hậu quả khó lường cho mẹ về sau. Vậy nên, theo khuyến cáo, phụ nữ sau sinh nên được bổ sung vitamin tổng hợp ít nhất từ 3 đến 6 tháng. Mẹ có thể bổ sung lâu hơn nếu cảm thấy cơ thể chưa thật sự hồi phục.

Lựa chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh cần có tiêu chí ra sao

Với mỗi thời kỳ, mẹ sẽ cần được bổ sung vitamin tổng hợp tùy vào thể trạng cũng như sức khoẻ và các hoạt chất còn thiếu trong cơ thể. 

Các thành phần đạt hàm lượng và tỷ lệ theo khuyến cáo

Các vi chất dinh dưỡng không nên bổ sung thiếu nhưng nếu bổ sung thừa cũng sẽ gây nên nhiều tác hại. Nếu mẹ uống thừa sắt sẽ gây hỏng gan, bổ sung nhiều vitamin A gây nên tình trạng vàng da ở trẻ hoặc khiến trẻ chậm lớn, tăng cân chậm. Chính vì vậy, mẹ nên bổ sung mọi thứ đúng theo lượng khuyến cáo thôi mẹ nhé!

  – Tỷ lệ DHA/EPA 4/1 là tỷ lệ vàng trong sữa mẹ. Đối với tỷ lệ này, DHA sẽ được vận chuyển tốt nhất qua nhau thai. Mẹ cần thường xuyên kiểm tra hàm lượng các chất trên nhãn sản phẩm khi quyết định bổ sung bất kỳ một loại vitamin nào.

– Mẹ cần chọn loại sản phẩm DHA đã được kiểm định rõ ràng về hàm lượng kim loại nặng trong giới hạn cho phép. Nếu DHA không sạch có thể gây kìm hãm sự phát triển của thai nhi, thậm chí nặng hơn sẽ gây dị tật, sinh non…

Bên cạnh đó, yếu tố được xem là quan trọng không kém trong việc sử dụng vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh đó là liều dùng. Việc bổ sung quá nhiều hay quá ít vi chất đều có những ảnh hưởng sức khoẻ nhất định đối với phụ nữ. 

Các vitamin có thể tan nhanh trong chất béo như vitamin A, D, E, K.. cần phải có những lưu ý nhất định bởi nếu lượng vitamin A được bổ sung dư thừa ở phụ nữ sau sinh sẽ ảnh hưởng sức khoẻ và lượng sữa của mẹ. Tuy nhiên, việc dư thừa vitamin D từ việc uống vitamin tổng hợp lại rất hiếm và không phổ biến.

Ngoài ra, nhiều yếu tố bên ngoài như xuất xứ cũng vô cùng quan trọng, mẹ cần tìm hiểu kỹ để tránh gặp phải tình trạng hàng giả, hàng nhái hay kém chất lượng. Việc bổ sung khoáng chất hay vi chất cho mẹ sau sinh là  một cách đơn giản, an toàn giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh và hỗ trợ tốt quá trình phát triển toàn vẹn cho bé thông qua nguồn dưỡng chất đủ đầy từ sữa mẹ.

Bổ sung viên uống PregEU sau sinh giúp mẹ có sức khỏe toàn diện

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ sẽ cần rất nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và cả em bé. Chính vì vậy, sau sinh mẹ càng nên chú ý sức khỏe cũng như cung cấp đầy đủ nhất các vi chất dinh dưỡng cần thiết, tuy nhiên những bữa ăn hàng ngày sẽ rất khó để cung cấp đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể vì các vitamin và khoáng chất dễ bị mất đi trong quá trình nấu nướng. Chính vì vậy mẹ hãy để PregEU cùng mẹ bổ sung những dưỡng chất tốt nhất dành cho mẹ:

– Cung cấp lượng Omega -3 chứa hàm lượng DHA và EPA cao, tồn tại ở dạng triglycerid rất dễ hấp thu, được nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu.

– Bổ sung canxi từ sữa được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, khác với các loại calci thông thường, calci còn chứa thêm nhiều các thành phần khoáng chất khác như: phospho, magie, kali, kẽm, đồng, sắt. Các thành phần này có tỉ lệ tương tự như trong xương và răng vì thế rất an toàn và dễ hấp thu, ít gây táo bón.

– Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như kẽm, vitamin B3, taurine, sắt,….giúp mẹ khỏe để bé nhận được dưỡng chất đầy đủ nhất qua sữa mẹ.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp mẹ có những giải đáp chính xác nhất về những băn khoăn khi bổ sung vitamin tổng hợp sau sinh. Chúc mẹ và bé luôn mạnh khoẻ.

PregEU – Bí quyết giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ, khỏe cho bé

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc liên hệ mua hàng bằng cách gọi điện ngay đến số tổng đài 1800 9229 hoặc mua hàng online tại đây.

Ngoài ra khi mua online mẹ còn được hỗ trợ giao nhanh, thanh toán tại nhà. Nhanh tay liên hệ mua hàng bằng cách truy cập:

Fanpage Dinh Dưỡng Thai Kỳ: https://www.facebook.com/dinhduongchothaiky

• Website: https://pregeu.vn/
• Hotline chuyên gia tư vấn miễn phí 1800 9229
• Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

Tầm quan trọng của canxi đối với mẹ bầu và thai nhi

Canxi là một vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể. Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần nhiều canxi hơn để tăng cường sức khỏe và giúp cho bé phát triển từ trong bụng mẹ.

Với thai nhi

Em bé trong bụng mẹ cần canxi để hình thành khung xương và răng. Canxi cũng là một chất dinh dưỡng quan trọng cho tim, cơ, dây thần kinh và nội tiết tố của bé.

Với mẹ bầu

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu không chỉ cần canxi cho bản thân mà còn phải cung cấp cho bé tất cả lượng canxi cần thiết mà bé cần. Do đó, nếu không được bổ sung canxi đầy đủ theo khuyến nghị mỗi ngày, mẹ bầu có thể gặp phải một số vấn đề về sức khỏe do thiếu canxi như yếu xương, loãng xương… sau này.

Canxi từ sữa – nguồn canxi tuyệt vời bổ sung cho mẹ và bé

Mặc dù thực phẩm là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời và an toàn nhất dành cho mẹ và bé, nhưng như thế là chưa đủ. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày không thể cung cấp đủ nhu cầu canxi hàng ngày cho mẹ bầu và cả thai nhi. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên bổ sung vi chất tổng hợp trước khi sinh, trong đó có canxi là một cách tuyệt vời để lấp đầy bất kỳ khoảng trống dinh dưỡng nào.

Hiểu được điều đó, các nhà khoa học tại Mỹ đã nghiên cứu thành công dòng canxi từ sữa – giúp cung cấp canxi cần thiết cho phụ nữ mang thai và cho con bú, an toàn và dễ hấp thu mang tên TruCal Milk mineral.

Canxi từ sữa giúp bổ sung canxi và khoáng chất ở mức cân bằng

Xương cần khoáng chất cân bằng chứ không phải chỉ mình canxi do cấu trúc của xương ngoài canxi ra còn bao gồm các loại khoáng chất khác như phốt pho, magie, kali, kẽm, đồng… với tỷ lệ nhất định.

TruCal Milk mineral cung cấp một phức hợp khoáng chất cân bằng từ sữa cho sức khỏe xương răng tối ưu.

• Khoa học đã chứng minh là giúp cải thiện mật độ và sức mạnh của xương.
• Chứa các khoáng chất có nguồn gốc trực tiếp từ sữa bò, với tỷ lệ tương tự như thành phần trong xương và răng.
• Sự cân bằng tự nhiên này hỗ trợ sự phát triển và duy trì cấu trúc xương.

Các dạng canxi thông thường khác trên thị trường như Canxi cacbonat, Canxi gluconat…thường thiếu các khoáng chất thiết yếu để hỗ trợ cho sức khỏe xương.

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy kết quả vượt trội của canxi từ sữa so với canxi cacbonat

Sau một tháng, các đối tượng sử dụng Trucal (calci từ sữa) có mật độ xương cao hơn đáng kể so với nhóm đối chứng và nhóm sử dụng calcium carbonate. (biểu đồ 1)

Sau một tháng, các đối tượng sử dụng Trucal (calci từ sữa) có độ bền xương cao hơn vượt trội so với nhóm đối chứng và nhóm sử dụng calcium carbonate. (biểu đồ 2)

*Trucal® milk calcium significantly increases bone strength and improves bone biomarkers in vivo, L. Ward, PhD

Kết quả cho thấy sự tiêu xương giảm vượt trội ở những người dùng Trucal so với sử dụng calcium carbonate

*Trucal® milk calcium significantly increases bone strength and improves bone biomarkers in vivo, L. Ward, PhD

Kết quả cho thấy sự chu chuyển xương giảm vượt trội ở những người dùng Trucal so với sử dụng calcium carbonate

*Trucal® milk calcium significantly increases bone strength and improves bone biomarkers in vivo, L. Ward, PhD

PregEU – viên uống bổ sung vi chất chứa canxi từ sữa, cho mẹ khỏe mạnh bé phát triển tối ưu

Nhằm mang đến sức khỏe toàn diện cho cả mẹ và bé, nhãn hàng PregEU đã cho ra đời dòng sản phẩm bổ sung đa vi chất kết hợp canxi từ sữa với hơn 20 thành phần vitamin và khoáng chất khác cùng DHA & EPA. Nền công thức đầy đủ, vượt trội, được thiết kế phù hợp với phụ nữ Việt Nam trong giai đoạn mang thai và cho con bú.

TPBVSK PregEU giúp hỗ trợ bổ sung DHA, EPA, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ cho cơ thể bồi bổ và tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ giảm mệt mỏi trong giai đoạn thai kỳ.

Các thành phần trong sản phẩm đều được nhập khẩu trực tiếp, như canxi từ sữa nhập khẩu từ Mỹ, DHA & EPA nhập khẩu từ NaUy… đạt tiêu chuẩn chất lượng của châu Âu và Hoa Kỳ. Nhà máy sản xuất đạt chuẩn GMP đảm bảo chất lượng và an toàn đối với mẹ bầu và thai nhi.

Theo Ths.Bs Lê Thị Hải – Nguyên giám Đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia: “Sản phẩm PregEU gần như cung cấp đầy đủ toàn bộ các vitamin và khoáng chất cần thiết trong suốt thời kỳ thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn không cần uống thêm bất kỳ viên uống thuốc bổ nào nữa khác.”

Ngoài BS Lê Thị Hải, các chuyên gia hàng đầu của Viện dinh dưỡng quốc gia, viện dinh dưỡng lâm sàng, bệnh viện đa khoa Nông nghiệp, Viện sức khỏe sinh sản cũng tin tưởng và khuyên dùng sản phẩm PregEU cho bà mẹ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú.

PregEU là tất cả những gì mà mẹ cần trong suốt thời gian mang thai và cho con bú.

Cung cấp đúng và đủ dưỡng chất là một trong những việc làm quan trọng để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, an toàn, giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ ngay từ trong bụng mẹ. Hãy bổ sung ĐÚNG và ĐỦ và đừng quên sử dụng PregEU để có thai kỳ khỏe mạnh như ý nhé!

Omega-3 là gì? Tầm quan trọng của Omega-3 đối với mẹ bầu và thai nhi

Acid béo Omega – 3 là nhóm các acid béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ.

Omega – 3 gồm ALA (acid alpha-linolenic), DHA (acid docosahexaenoic) và EPA (acid eicosapentaenoic). ALA chủ yếu được tìm thấy trong thực vật, trong khi DHA và EPA phổ biến trong thực phẩm động vật và tảo.

Lợi ích của Omega – 3 với phụ nữ có thai:

Trong thời kỳ mang thai, bổ sung acid béo Omega – 3 là vô cùng quan trọng vì nó giúp phát triển não bộ và thị giác của thai nhi, chuyển hóa chất dẫn truyền. Trong tam cá nguyệt cuối cùng, thai nhi dự trữ và sử dụng nhiều acid béo Omega – 3 hơn cả, do đó, bổ sung omega – 3 trong giai đoạn này là việc làm hết sức cần thiết.

DHA và EPA hàm lượng cao cũng đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa chuyển dạ và sinh non, giảm nguy cơ tiền sản giật và giúp tăng cân nặng cho bé khi sinh.

Đặc biệt, khi bổ sung đủ Omega – 3 trong giai đoạn mang thai sẽ đem đến nhiều lợi ích cho trẻ ngay từ khi trong bụng mẹ, bao gồm:

• Trẻ thông minh hơn hoặc chỉ số IQ cao hơn
• Kỹ năng giao tiếp và xã hội tốt
• Ít gặp các vấn đề về hành vi và cảm xúc hơn
• Giảm nguy cơ chậm phát triển
• Giảm thiểu ADHD (tăng động giảm chú ý), tự kỷ và bại não

Omega – 3 có vai trò quan trọng với phụ nữ có thai và cho con bú 

Lợi ích của Omega – 3 với phụ nữ cho con bú:

Sữa mẹ là dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu đời và trong sữa mẹ cũng rất giàu acid béo omega – 3. Omega – 3 có vai trò rất lớn đối với sức khỏe của bà mẹ đang mang thai và cho con bú. Khi trẻ được nuôi bằng sữa mẹ với hàm lượng DHA cao hơn sẽ có thị lực và trí não phát triển tốt hơn. Một nghiên cứu cho thấy rằng nếu người mẹ được bổ sung đầy đủ Omega – 3 sẽ có hàm lượng DHA cao từ đó giúp tăng chỉ số IQ ở trẻ.

Hơn thế nữa, việc tiêu thụ lượng acid béo omega – 3 hàm lượng cao cũng được chứng minh là giúp giảm chứng trầm cảm sau sinh. Thiếu hụt omega – 3 sẽ khiến tình trạng trầm cảm sau sinh trở nên tồi tệ hơn và bắt đầu sớm hơn ở những lần mang thai tiếp theo.

Bổ sung Omega – 3 cho phụ nữ mang thai và cho con bú thế nào cho an toàn và hiệu quả?

Mặc dù nguồn cung cấp EPA và DHA tốt nhất là các loài cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá cơm và cá trích… Nhưng vấn đề đáng lo ngại là hàm lượng thủy ngân và các chất độc khác trong cá khá cao, đặc biệt trong thời kỳ mang thai cần hết sức cẩn thận khi bổ sung bất cứ thứ gì cho mẹ và bé.

Vì lý do này, các chất bổ sung dầu cá tinh khiết thường là nguồn cung cấp EPA và DHA an toàn nhất. Thực phẩm bổ sung dầu cá chất lượng cao từ một nhà sản xuất có uy tín sẽ loại bỏ được các chất độc hại trong quá trình sản xuất và chế biến dầu cá, từ đó giúp bổ sung DHA & EPA cho mẹ bầu mà không có nguy cơ độc hại.

Khi bổ sung dầu cá (omega – 3) cho phụ nữ có thai và cho con bú, tốt hơn hết cần lựa chọn những sản phẩm đảm bảo được các tiêu chí sau:

• Quy trình sản xuất đạt chuẩn: dầu cá cần đạt được các tiêu chuẩn chất lượng của dầu cá như dược điển châu Âu, dược điển Hoa Kỳ, tiêu chuẩn quốc tế về dầu cá, tiêu chuẩn GOED… để đảm bảo tối thiểu các mức độc tố.
• Mùi vị: khi sử dụng omega – 3 cho bà bầu, tốt hơn hết cần lựa chọn dầu cá chất lượng cao không có mùi tanh, không có vị khó chịu để hạn chế tình trạng nôn nghén.

Theo ISSFAL (Hiệp hội Quốc tế về Nghiên cứu acid béo và Lipid), phụ nữ có thai và cho con bú nên được bổ sung ít nhất 300 mg DHA mỗi ngày để bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Công nghệ độc quyền từ Epax, cho Omega – 3 tinh khiết, không có mùi tanh

Nói đến Omega – 3 tinh khiết không thể nhắc đến nhà sản xuất Omega – 3 nổi tiếng trên toàn thế giới – Epax đến từ Nauy. Epax là công ty đầu tiên tạo ra DHA/EPA dành riêng cho các đối tượng đặc biệt và tính an toàn và hiệu quả của các sản phẩm của Epax đã được thử nghiệm trong hơn 100 nghiên cứu lâm sàng – nhiều hơn bất kỳ công ty sản xuất Omega-3 nào khác.
Epax cũng đáp ứng các yêu cầu chất lượng khắc nghiệt nhất trên thế giới, bao gồm:

• Sự chấp thuận của FDA
• Sự chấp thuận của Cơ quan Dược phẩm Na Uy cho việc sản xuất Thành phần Dược phẩm Hoạt tính (API)
• Tuân thủ đầy đủ cGMP

Bổ sung omega – 3 cho mẹ bầu cần lựa chọn sản phẩm tinh khiết 

Độ tinh khiết của các sản phẩm Omega – 3 của Epax cũng vượt quá tiêu chuẩn công nghiệp, các thông số kỹ thuật của Epax không chỉ đáp ứng mà còn vượt qua các yêu cầu của:

• Dược điển châu Âu
• Dược điển hoa Kỳ
• Tiêu chuẩn quốc tế về DHA, EPA (GOED)
• Tiêu chuẩn quốc tế 5 sao về Fish oil (IFOS)

Đặc biệt, Omega – 3 dạng triglycerid của Epax rất dễ hấp thu và khử được mùi khó chịu vốn có của các loại dầu cá.
Bổ sung DHA và EPA từ Epax trong sản phẩm PregEU cho mẹ bầu khỏe mạnh, bé thông mình

Hiểu được tầm quan trọng của Omega – 3 với sức khỏe của mẹ và bé, các nhà nghiên cứu khoa học đã đưa Omega – 3 từ Epax vào trong dòng sản phẩm bổ sung đa vi chất cho mẹ bầu và cho con bú – đó là TPBVSK PregEU.

PregEU là sự kết hợp của 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bổ sung dinh dưỡng cho phụ nữ dự định mang thai, đang mang thai và cho con bú cùng DHA & EPA từ Epax – nhập khẩu từ Nauy.

PGS.TS: Nguyễn Đình Toán – Viện trưởng Viện dinh dưỡng Lâm sàng giải thích tại sao mẹ sẽ luôn hài lòng với Omega-3 không tanh từ PregEU.

Không chỉ vậy, PregEU còn giúp hỗ trợ bồi bổ và tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ giảm mệt mỏi trong giai đoạn thai kỳ. Đặc biệt, nhờ thành phần DHA & EPA Epax, PregEU cho bé phát triển trí não, thông minh hơn từ trong bụng mẹ.

• Nền công thức cung cấp đầy đủ dưỡng chất thích hợp cho phụ nữ có thai và cho con bú.
• Hàm lượng DHA 300mg và EPA 60mg cao, tồn tại dưới dạng triglycerid dễ hấp thu và không có mùi tanh khó chịu trước và sau khi uống.
• Calci từ sữa (nhập khẩu từ Mỹ) dễ hấp thu.
• Sắt hữu cơ ít gây táo bón.

Đặc biệt, sản phẩm được bào chế thành 2 dạng viên tách biệt, 1 lọ chứa viên nang mềm gồm Omega – 3 và các vitamin tan trong dầu, 1 lọ chứa viên nén bao phim gồm các vitamin và khoáng chất. Việc tách làm 2 viên giúp đảm bảo chứa được nhiều hoạt chất với hàm lượng phù hợp, giúp viên nhỏ gọn dễ sử dụng và giúp hấp thu hoạt chất một cách tối đa, hiệu quả nhất.

Theo Ths.Bs Lê Thị Hải – Nguyên giám Đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia: “Sản phẩm PregEU gần như cung cấp đầy đủ toàn bộ các vitamin và khoáng chất cần thiết trong suốt thời kỳ thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn không cần uống thêm bất kỳ viên uống thuốc bổ nào nữa khác.”

Ngoài BS Lê Thị Hải, các chuyên gia hàng đầu của Viện dinh dưỡng quốc gia, viện dinh dưỡng lâm sàng, bệnh viện đa khoa Nông nghiệp, Viện sức khỏe sinh sản cũng tin tưởng và khuyên dùng sản phẩm PregEU cho bà mẹ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú.

Cung cấp đúng và đủ dưỡng chất là một trong những việc làm quan trọng để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, an toàn, giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ ngay từ trong bụng mẹ. Hãy bổ sung ĐÚNG và ĐỦ và đừng quên DHA & EPA để có thai kỳ khỏe mạnh như ý nhé!

Vi chất dinh dưỡng – tưởng nhỏ mà không nhỏ

Chắc hẳn khi mang thai, các mẹ bầu không chỉ một lần được nhấn mạnh về tầm quan trọng của các vi chất dinh dưỡng – những vitamin và khoáng chất dù chỉ chiếm một phần rất nhỏ nhưng lại có vai trò cực kì quan trọng đối với sức khỏe mẹ bầu cũng như sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của thai nhi. Một số vi chất dinh dưỡng quan trọng có thể kể đến như:

• Canxi: giúp hình thành xương răng cho thai nhi, chống co cơ, chuột rút cho mẹ bầu…
• Sắt: tham gia tạo huyết cầu tố (hemoglobin), tham gia tạo yếu tố miễn dịch, hô hấp tế bào…
• Acid folic: giúp phòng chống dị tật ống thần kinh ở thai nhi như não úng thủy, thai vô sọ…
• I-od: tham gia tổng hợp các hormon tuyến giáp. Thiếu i-od có thể gây sảy thai tự nhiên, thai chết lưu, đẻ non…
• Đặc biệt, một dưỡng chất thiếu yếu có vai trò rất quan trọng đối với mẹ bầu và thai nhi mà mẹ thường hay bỏ qua đó chính là Omega-3 (chứa DHA & EPA). Omega-3 giúp phát triển trí não và thị lực cho trẻ, đồng thời giúp giảm chứng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ có thai…

Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng hàng ngày lại không thể cung cấp đủ nhu cầu vi chất dinh dưỡng của mẹ cả khi mang thai và khi cho con bú. Vì thế mẹ bầu cần có một giải pháp toàn diện để có thể mang đến sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Tư vấn dinh dưỡng cho mẹ bầu từ chuyên gia

PregEU – bổ sung đa vi chất cho phụ nữ chuẩn bị, đang mang thai và cho con bú

Mang thai và cho con bú là hai giai đoạn rất quan trọng và ý nghĩa trong cuộc đời của mỗi một người phụ nữ. Vì thế, sự chuẩn bị sẵn sàng về cả thể chất lẫn tinh thần trước, trong khi mang thai và khi cho con bú là rất cần thiết.

Trong giai đoạn này, dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh là điều kiện quan trọng để thai nhi tăng trưởng và phát triển. Vì vậy, bổ sung vitamin và khoáng chất cho bà bầu giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Thấu hiểu được điều đó, TPBVSK PregEU ra đời với sự kết hợp giữa 20 loại vitamin và khoáng chất cùng DHA và EPA. Đây là sự lựa chọn phù hợp, hỗ trợ cho phụ nữ dự định mang thai, đang mang thai và cho con bú.

TPBVSK PregEU – bổ sung vitamin và khoáng chất cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú

Bổ sung nền công thức đầy đủ

Gồm 23 thành phần, PregEU chứa đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Tiêu biểu như DHA & EPA từ Epax – nhập khẩu từ châu Âu, calci từ sữa nhập khẩu từ Mỹ, acid folic, sắt, kẽm, i-od, vitamin A, vitamin D3, vitamin nhóm B… Tất cả các thành phần này tạo nên sự kết hợp hoàn hảo giúp hỗ trợ cho cơ thể bồi bổ và tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ giảm mệt mỏi trong giai đoạn thai kỳ.

DHA & EPA hàm lượng cao, không có mùi tanh

Với 300mg DHA và 60mg EPA, PregEU được xem là dòng sản phẩm vitamin bầu chứa hàm lượng DHA & EPA cao nhất trên thị trường hiện nay.

DHA & EPA trong PregEU được nhập khẩu từ Epax – đây là nhà sản xuất Omega-3 hàng đầu trên thế giới hiện nay với trụ sở đặt tại Nauy. Nhờ công nghệ độc quyền, Epax bào chế được DHA và EPA ở dạng triglycerid, bền hơn, hấp thu tốt hơn, khử được mùi tanh vốn có của các loại dầu cá. Đồng thời, kiểm soát được chỉ số oxy hóa (chỉ số anisidine và peroxide) do đó hạn sử dụng nguyên liệu dài nhất và chất lượng nguyên liệu đảm bảo trong suốt hạn dùng.

Calci từ sữa an toàn, dễ hấp thu

Calci từ sữa trong PregEU được nhập khẩu từ Mỹ bởi nhà sản xuất Glanbia. Calci từ sữa không chỉ chứa mình calci như các loại calci thông thường khác mà còn chứa thêm các thành phần khoáng chất khác như: phospho, magiê, kali, kẽm, đồng, sắt. Các thành phần này có tỉ lệ tương tự như trong xương và răng vì thế rất an toàn và dễ hấp thu, ít gây táo bón. Đặc biệt với tỉ lệ canxi:phospho = 2:1 tương tự như trong sữa mẹ vì thế hấp thu rất tốt đối với trẻ sơ sinh.

Calci từ sữa cũng được nghiên cứu lâm sàng chứng minh giúp làm tăng mật độ và làm tăng sức mạnh xương so với nhóm đối chứng và nhóm sử dụng calci carbonat thông thường. Khi kết hợp với vitamin D3 sẽ giúp hình thành và phát triển hệ xương cho thai nhi, đảm bảo sự toàn vẹn cho hệ xương của mẹ; khi kết hợp với magie sẽ giúp giảm triệu chứng co cơ, chuột rút thường thấy ở phụ nữ có thai.

Chi phí tương ứng với chất lượng

PregEU được nghiên cứu bởi các nhà khoa học với sự tính toán tỉ mỉ, chi tiết hàm lượng phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ Việt Nam. Đồng thời, sản phẩm được sản xuất bởi nhà máy đạt chuẩn GMP – WHO, hoàn toàn đảm bảo chất lượng và tính an toàn của sản phẩm.

PregEU – bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé

Theo Ths.Bs Lê Thị Hải – Nguyên giám Đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia: “Sản phẩm PregEU gần như cung cấp đầy đủ toàn bộ các vitamin và khoáng chất cần thiết trong suốt thời kỳ thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn không cần uống thêm bất kỳ viên uống thuốc bổ nào nữa khác.”

Ngoài BS Lê Thị Hải, các chuyên gia hàng đầu của Viện dinh dưỡng quốc gia, viện dinh dưỡng lâm sàng, bệnh viện đa khoa Nông nghiệp, Viện sức khỏe sinh sản cũng tin tưởng và khuyên dùng sản phẩm PregEU cho bà mẹ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú.

Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn về sản phẩm PregEU. Để được các dược sĩ tư vấn chi tiết hơn vui lòng gọi vào số 18009229 (MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.