Tổng đài:
1800 9229
PregEU

PregEU

Cách lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay
Cách lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Ngày nay, vitamin tổng hợp cho bà bầu là lựa chọn đầu tay của bác sĩ khi tư vấn cho các bà mẹ đang mang thai và cho con bú nhằm mang đến sức khỏe toàn diện cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết cách lựa chọn loại vitamin tổng hợp phù hợp cho mình giữa một “rừng” sản phẩm trên thị trường hiện nay.

Sự cần thiết phải bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 

Vitamin tổng hợp cho bà bầu hay còn gọi là viên đa vi chất, viên uống bổ sung… bao gồm các vitamin và khoáng chất thiết yếu, kèm theo một số dưỡng chất quan trọng khác như DHA, EPA, taurin…

Vitamin và khoáng chất có vai trò đặc biệt đối với cơ thể, nhất là với phụ nữ đang mang thai và cho con bú:

  • Phòng chống các dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
  • Giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho phụ nữ mang thai.
  • Hỗ trợ giảm mệt mỏi trong suốt thai kỳ, hạn chế những triệu chứng hoặc bệnh lý thường gặp khi mang thai.
  • Ngăn ngừa những biến chứng sau khi sinh.

Khi mang thai và cho con bú, nhu cầu vitamin và khoáng chất (như canxi, sắt, kẽm, acid folic, vitamin D3, DHA…) của phụ nữ tăng cao so với bình thường. Trong khi đó, chế độ ăn uống hàng ngày không thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu tăng lên của các vi chất này. Vì vậy, bổ sung vitamin tổng hợp trong giai đoạn này là vô cùng cần thiết.

Vitamin và khoáng chất có vai trò rất quan trọng với mẹ bầu và thai nhi

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, việc bổ sung viên đa vi chất cho phụ nữ từ trước khi mang thai ít nhất 1 tháng cho đến khi sinh và cho con bú là giải pháp vô cùng quan trọng giúp cải thiện được tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở đối tượng này. Theo TS.BS Lê Thị Hải – Viện dinh dưỡng quốc gia: “Thay vì bổ sung đơn lẻ từng vi chất thì bổ sung đa vi chất giúp cải thiện dinh dưỡng và sức khỏe cho mẹ và bé tốt hơn”.

Những sai lầm thường gặp của mẹ bầu khi lựa chọn vitamin tổng hợp

Mặc dù các mẹ đã biết đến tầm quan trọng của việc bổ sung đa vi chất trong thời khi mang thai, thế nhưng không phải mẹ bầu nào cũng được trang bị đủ kiến thức để lựa chọn cho mình loại vitamin tổng hợp phù hợp nhất. Dưới đây là một số sai lầm thường gặp khi lựa chọn vitamin tổng hợp để mẹ bầu có thể tránh khỏi:

Chỉ uống vitamin đơn chất mà không dùng vitamin tổng hợp

Một số mẹ cho rằng chỉ cần bổ sung các vi chất quan trọng chính như sắt, canxi và acid folic là đủ. Nhưng mẹ có biết rằng, điều đó là đúng nhưng chưa phải là tất cả. Dưới đây là nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho phụ nữ mang thai và cho con bú theo Thông tư 43/2014/TT-BYT quy định về quản lý thực phẩm chức năng:

Thông thường, các viên vi chất riêng lẻ thường có hàm lượng cao, được chỉ định trong các trường hợp xét nghiệm thiếu vi chất hoặc bị bệnh do thiếu vi chất. Do đó, khi sử dụng các mẹ bầu thường xuyên bị nóng trong, táo bón… Vì vậy, bổ sung viên đa vi chất với hàm lượng phù hợp sẽ giúp mẹ bầu đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và bé đồng thời hạn chế tác dụng phụ.

Cho rằng hàm lượng canxi trong vitamin tổng hợp càng cao càng tốt

Vì nhu cầu canxi cho mẹ bầu trong giai đoạn mang thai là rất lớn nên nhiều mẹ cho rằng phải bổ sung canxi với hàm lượng càng cao càng tốt. Nhưng mẹ không biết rằng, cơ thể chỉ có khả năng hấp thu khoảng 500mg canxi nguyên tố một lúc và với hàm lượng canxi trên 300 mg sẽ gây cản trở hấp thu sắt – một nguyên tố rất khó hấp thu qua nguồn thực phẩm. Do đó, mẹ bầu cần lựa chọn vitamin bầu có hàm lượng canxi phù hợp, đủ để cung cấp cho mẹ và bé và hạn chế những triệu chứng do thiếu canxi gây ra. Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ có thể dùng thêm viên canxi bổ sung hoặc uống 2 ly sữa mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu tăng cao cho sự phát triển xương, răng của bé.

Đặc biệt, khi lựa chọn vitamin bầu, mẹ cần chú ý hàm lượng canxi nguyên tố trên bao bì sản phẩm, tránh nhầm lẫn với hàm lượng muối canxi (ví dụ: Canxi Carbonate chứa 40% Canxi nguyên tố, Canxi gluconat chỉ chứa 9% canxi nguyên tố, Canxi citrate chứa 24% canxi nguyên tố, canxi từ sữa chứa 24% canxi nguyên tố…). Tuy nhiên, canxi carbonat (hay còn gọi là canxi vô cơ khả năng hấp thu kém nên rất dễ bị lắng đọng và gây sỏi tiết niệu hay canxi hóa động mạch.

Bổ sung canxi cho bà bầu, thế nào cho đúng?

Cho rằng bổ sung Omega-3 loại nào cũng giống nhau

Mặc dù ai cũng biết tới tầm quan trọng của vitamin và khoáng chất, thế nhưng Omega-3 (bao gồm DHA, EPA) hay còn gọi là dầu cá lại bị nhiều mẹ xem nhẹ vai trò của dưỡng chất này.

DHA và EPA hàm lượng cao được chứng minh là có thể ngăn ngừa chuyển dạ và sinh non, giảm nguy cơ tiền sản giật, giúp tăng cân nặng cho bé khi sinh. Omega-3 còn chứng minh là giúp giảm chứng trầm cảm sau sinh.

Đặc biệt, khi bổ sung đủ Omega – 3 trong giai đoạn mang thai sẽ đem đến nhiều lợi ích cho trẻ ngay từ khi trong bụng mẹ, bao gồm:

  • Trẻ thông minh hơn hoặc chỉ số IQ cao hơn
  • Kỹ năng giao tiếp và xã hội tốt
  • Ít gặp các vấn đề về hành vi và cảm xúc hơn
  • Giảm nguy cơ chậm phát triển
  • Giảm thiểu ADHD (tăng động giảm chú ý), tự kỷ và bại não

Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý khi lựa chọn Omega 3 cho mình. Trên thị trường hiện nay, Omega 3 có hai dạng là Triglycerid và dạng Ethyl Ester. Cấu trúc của hai dạng này đều chứa acid béo Omega 3 nhưng nguồn gốc và chất lượng khác nhau.

Trên thị trường hiện nay có rất ít sản phẩm chứa Omega 3 dạng Triglycerid mà chủ yếu là ở dạng Ester. Do đó, dù cùng hàm lượng nhưng DHA & EPA dạng Ester lại hấp thu và chuyển hóa kém hơn, có mùi tanh khó chịu hơn DHA & EPA dạng Triglycerid.

Sử dụng những sản phẩm không rõ nguồn gốc, chất lượng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm mang mác “xách tay” nhưng thực chất không đảm bảo được nguồn gốc, chất lượng, thậm chí còn bắt gặp phải hàng giả. Tuy nhiên vì sự truyền miệng và tính phổ biến của nó mà mẹ bầu vẫn lựa chọn để sử dụng cho mình. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thậm chí là của bé.

Tư vấn dinh dưỡng mẹ bầu từ chuyên gia

Những tiêu chí lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Khi đã biết được những sai lầm thường gặp thì khi đó các mẹ bầu sẽ có những tiêu chí để lựa chọn vitamin tổng hợp phù hợp và tốt nhất dành cho mình:

Lựa chọn vitamin tổng hợp có chứa đầy đủ những vi chất dinh dưỡng thiết yếu

Một vitamin tổng hợp tốt là một sản phẩm có chứa đầy đủ các vi chất cả về số lượng lẫn chất lượng. Nên lựa chọn những loại vitamin tổng hợp có chứa đầy đủ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu với hàm lượng phù hợp với phụ nữ Việt Nam như:

  • Acid folic: Theo khuyến cáo của USPSTF Hoa Kỳ, trước và trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu cần bổ sung tối thiếu từ 400 – 800mg axit folic, để phòng ngừa dị tật thai nhi. Đặc biệt ở các nước đang phát triển, thường xuyên thiếu hụt do khẩu phần ăn hàng ngày không đảm bảo.
  • Sắt: Với phụ nữ Việt Nam, nếu khẩu phần có khoảng 15% sắt được hấp thu tức là trong khẩu phần ăn có lượng thịt, cá > 90g/ngày hoặc vitamin C > 75 mg/ngày thì lượng sắt bổ sung chỉ cần khoảng 15,1 mg/ngày. Chỉ bổ sung thêm sắt nếu chế độ ăn của mẹ bầu không đảm bảo đủ chất và lượng, hoặc mẹ bầu được xét nghiệm thiếu sắt hoặc được chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt
  • Canxi: Mặc dù nhu cầu canxi trong giai đoạn mang thai của mẹ bầu là rất lớn, tuy nhiên mẹ bầu cần hết sức lưu ý khi bổ sung canxi trong vitamin tổng hợp. Chỉ lựa chọn sản phẩm có hàm lượng canxi nguyên tố dưới 300mg, và nên lựa chọn canxi ở dạng sữa hoặc hữu cơ để hấp thu tốt hơn và hạn chế lắng đọng gây sỏi thận. Ở 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên bổ sung thêm 2 ly sữa bầu hoặc bổ sung thêm viên uống canxi là đáp ứng đủ nhu cầu canxi cho mẹ trong giai đoạn này.
  • Iod: Thiếu Iod ở phụ nữ có thai gây sảy thai tự nhiên, thai chết lưu, đẻ non. Thiếu I-od nặng, trẻ sinh ra có thể bị đần độn, tổn thương não vĩnh viễn. Do đó cần bổ sung cho phụ nữ có thai và cho con bú 200mcg Iod mỗi ngày.
  • Ngoài ra, viên đa vi chất cũng phải chứa đầy đủ các vitamin khác như vitamin A,C,E,K, các vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu khác như: kẽm, đồng, selen, magie…

Việc lựa chọn 1 loại viên đa vi chất có đầy đủ vi chất dinh dưỡng với hàm lượng đủ, phù hợp sẽ giúp tiết kiệm tối đa chi phí cho các mẹ bầu, hạn chế tình trạng quên thuốc và giúp các mẹ ít gặp các vấn đề khó khăn với việc uống thuốc.

Lựa chọn sản phẩm có chứa Omega 3 dạng Triglycerid

Nên lựa chọn vitamin tổng hợp có chứa DHA & EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu, hàm lượng cao, đặc biệt là được sản xuất bởi những nhà máy đạt chất lượng, tiêu chuẩn cao về dầu cá.

Lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

Mẹ bầu nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hạn chế sử dụng hàng “xách tay”, hàng trôi nổi không rõ nguồn gốc. Không nên nghe theo sự truyền miệng mà cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng của bản thân mình. Nên mua sản phẩm tại những cơ sở đảm bảo chất lượng, những cơ sở uy tín để tránh hàng kém chất lượng.

PregEU – Viên đa vi chất đáp ứng đầy đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cho bà bầu

Nhằm mang đến một sự lựa chọn đơn giản và hoàn hảo nhất cho mẹ, viên đa vi chất PregEU đã ra đời giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và bé – chỉ trong 1 sản phẩm.

Bổ sung nền công thức đầy đủ

Gồm 23 thành phần, PregEU chứa đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Tiêu biểu như DHA & EPA từ Epax – nhập khẩu từ châu Âu, calci từ sữa nhập khẩu từ Mỹ, acid folic, sắt, kẽm, i-od, vitamin A, vitamin D3, vitamin nhóm B… với hàm lượng phù hợp với phụ nữ Việt Nam. Tất cả các thành phần này tạo nên sự kết hợp hoàn hảo giúp hỗ trợ cho cơ thể bồi bổ và tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ giảm mệt mỏi trong giai đoạn thai kỳ.

DHA & EPA hàm lượng cao, không có mùi tanh

Với 300mg DHA và 60mg EPA, PregEU được xem là dòng sản phẩm vitamin bầu chứa hàm lượng DHA & EPA cao nhất trên thị trường hiện nay.

DHA & EPA trong PregEU được nhập khẩu từ Epax – đây là nhà sản xuất Omega-3 hàng đầu trên thế giới hiện nay với trụ sở đặt tại Nauy. Nhờ công nghệ độc quyền, Epax bào chế được DHA và EPA ở dạng triglycerid, bền hơn, hấp thu tốt hơn, khử được mùi tanh vốn có của các loại dầu cá. Đồng thời, kiểm soát được chỉ số oxy hóa (chỉ số anisidine và peroxide) do đó hạn sử dụng nguyên liệu dài nhất và chất lượng nguyên liệu đảm bảo trong suốt hạn dùng.

Nhà máy Epax tại Na Uy

Độ tinh khiết của các sản phẩm Omega – 3 của Epax cũng vượt quá tiêu chuẩn công nghiệp, các thông số kỹ thuật của Epax không chỉ đáp ứng mà còn vượt qua các yêu cầu của:

  • Dược điển châu Âu
  • Dược điển hoa Kỳ
  • Tiêu chuẩn quốc tế về DHA, EPA (GOED)
  • Tiêu chuẩn quốc tế 5 sao về Fish oil (IFOS)

Calci từ sữa an toàn, dễ hấp thu

Calci từ sữa trong PregEU được nhập khẩu từ Mỹ bởi nhà sản xuất Glanbia. Calci từ sữa không chỉ chứa mình calci như các loại calci thông thường khác mà còn chứa thêm các thành phần khoáng chất khác như: phospho, magiê, kali, kẽm, đồng, sắt. Các thành phần này có tỉ lệ tương tự như trong xương và răng vì thế rất an toàn và dễ hấp thu, ít gây táo bón. Đặc biệt với tỉ lệ canxi:phospho = 2:1 tương tự như trong sữa mẹ vì thế hấp thu rất tốt đối với trẻ sơ sinh. Mặc dù hàm lượng calci nguyên tố trong đó chỉ có 56mg nhưng hấp thu cực tốt và giảm được những triệu chứng khó chịu thường gặp do thiếu canxi ở mẹ bầu.

Calci từ sữa cũng được nghiên cứu lâm sàng chứng minh giúp làm tăng mật độ và làm tăng sức mạnh xương so với nhóm đối chứng và nhóm sử dụng calci carbonat thông thường. Khi kết hợp với vitamin D3 sẽ giúp hình thành và phát triển hệ xương cho thai nhi, đảm bảo sự toàn vẹn cho hệ xương của mẹ; khi kết hợp với magie sẽ giúp giảm triệu chứng co cơ, chuột rút thường thấy ở phụ nữ có thai.

Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đảm bảo

Sản phẩm PregEU được sản xuất bởi Công ty CP Dược phẩm Gia Nguyễn. Đây là cơ sở sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe đầu tiên trong cả nước được cấp Giấy chứng nhận đạt chuẩn GMP. Với hơn 7 năm nghiên cứu, sản xuất, cung ứng ra thị trường hơn 100 sản phẩm các loại, được bày bán rộng rãi tại các cửa hàng thuốc và hóa mỹ phẩm trên toàn quốc, các mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của sản phẩm.

Theo Ths.Bs Lê Thị Hải – Nguyên giám Đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia: “Sản phẩm PregEU gần như cung cấp đầy đủ toàn bộ các vitamin và khoáng chất cần thiết trong suốt thời kỳ thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn không cần uống thêm bất kỳ viên uống thuốc bổ nào nữa khác.”

Ngoài BS Lê Thị Hải, các chuyên gia hàng đầu của Viện dinh dưỡng quốc gia, viện dinh dưỡng lâm sàng, bệnh viện đa khoa Nông nghiệp, Viện sức khỏe sinh sản cũng tin tưởng và khuyên dùng sản phẩm PregEU cho bà mẹ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú.

Viên uống bổ sung dinh dưỡng PregEU giúp mẹ bổ sung sắt trong suốt thai kỳ
PregEU – chứng nhận từ chuyên gia

Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp các mẹ bầu nắm được cách lựa chọn vitamin tổng hợp tốt nhất. Để được các dược sĩ tư vấn chi tiết hơn vui lòng gọi vào số 18009229 (MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

PregEU – Bí quyết giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ, khỏe cho bé

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, xem điểm bán gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Hoặc bạn có thể liên hệ mua hàng bằng cách gọi điện ngay đến số tổng đài 1800 9229 hoặc truy cập đặt hàng ngay TẠI ĐÂY. Ngoài ra khi mua online, mẹ sẽ được hỗ trợ giao nhanh, thanh toán tại nhà.

 

Ý Kiến Của Bạn

Cách lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay