PregEU

Nghiên cứu khoa học hiện nay đã chỉ ra rằng bổ sung acid folic trước và trong quá trình mang thai có thể giúp phòng ngừa nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Vậy phụ nữ nên uống axit folic trước khi mang thai bao lâu thì có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh này? Hãy cùng PregEU tìm hiểu ngay qua bài viết sau.

Axit folic có vai trò quan trọng như thế nào với phụ nữ trước khi mang thai?

Axit folic được biết đến là một vitamin nhóm B rất cần thiết và quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt nhất là với phụ nữ trước khi mang thai.

Trong y học axit folic còn được nhắc tới với nhiều tên gọi khác nhau như vitamin B9, folate. Đây là thành phần cấu tạo nên tế bào hồng cầu và nucleoprotein, tạo ra DNA và các vật liệu di truyền khác, tham gia vào quá trình tạo mới tế bào.

Theo các chuyên gia acid folic có vai trò quan trọng trong việc sản xuất hồng cầu của người mẹ, còn với thai nhi acid folic có tác dụng giúp ống thần kinh của bé phát triển thành não và tủy sống.

Chính vì vậy, khi cơ thể người mẹ bị thiếu acid folic có thể khiến người mẹ mắc phải tình trạng bị thiếu máu hồng cầu to, tăng nguy cơ bị sảy thai,…

Không có đủ axit folic trong cơ thể người mẹ còn khiến ống thần kinh của bé có thể không phát triển đúng cách, dẫn đến có nguy cơ gặp phải dị tật ống thần kinh ở thai nhi, trẻ bị sứt môi,…

Nhiều nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh được rằng bổ sung acid folic trước khi mang thai có thể giúp giảm tới 50% nguy cơ mắc dị tật ống thần kinh này ở thai nhi. 

Không những vậy, việc bổ sung axit folic cho phụ nữ trước khi mang thai còn giúp hạn chế nguy cơ thiếu vi chất ở người mẹ từ đó hỗ trợ thai nhi phát triển tốt hơn. Do đó, việc bổ sung acid folic trước và trong khi mang thai là điều cực kỳ cần thiết.

Nên uống axit folic trước khi mang thai bao lâu?

Theo các chuyên gia dị tật bẩm sinh ở thai nhi thường xảy ra ở 3-4 tuần đầu của thai kỳ. Ngoài ra, một nghiên cứu khác gần đây đã phát hiện ra rằng những phụ nữ dùng axit folic ít nhất một năm trước khi mang thai sẽ giảm nguy cơ sinh con sớm tới 50% trở lên.

Vậy nên bổ sung axit folic khi nào thì phụ nữ nên bổ sung axit folic cho cơ thể ít nhất 1 tháng trước khi mang thai, thậm chí ngay cả khi bạn chưa có ý định mang thai.

Trong thực tế, khi bước vào thai kỳ nhu cầu các dưỡng chất thiết yếu của người mẹ thường tăng lên rất cao. Do đó, người mẹ không chỉ cần bổ sung mình axit folic mà còn cần phải bổ sung tất cả các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác.

Để người mẹ có một nền tảng sức khỏe tốt trước khi bước vào thai kỳ thì mẹ nên bổ sung viên uống đa vi chất chứa axit folic kết hợp xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối.

Những cách bổ sung axit folic cho phụ nữ trước khi mang thai

Để bổ sung axit folic cho cơ thể theo các chuyên gia bạn có thể thực hiện bằng một số biện pháp sau:

Bổ sung axit folic thông qua thực phẩm

Trong tự nhiên có rất nhiều thực phẩm giàu axit folic, phụ nữ có thể sử dụng trực tiếp những thực phẩm như trứng gà, cải bó xôi, phô mai, cá hồi, thịt gà, thịt bò, thịt heo, măng tây, hạt óc chó,… để bổ sung axit folic cho cơ thể.

Ưu điểm của phương pháp bổ sung này là sử dụng những thực phẩm có sẵn trong tự nhiên nên có thể dễ dàng sử dụng. 

Tuy nhiên, một số loại vitamin khoáng chất có thể bị mất đi trong quá trình chế biến nên hàm lượng vitamin thường chứa rất thấp. Do đó, bổ sung axit folic bằng những dạng bào chế thô này thường khó có thể kiểm soát được hàm lượng đã đủ như khuyến cáo.

Để có thể bổ sung vitamin và khoáng chất theo nhu cầu khuyến cáo thì bạn cần phải nạp 1 lượng thực ăn rất lớn vào cơ thể. Việc nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể có thể khiến mẹ bầu đối mặt với nguy cơ bị thừa cân, béo phì, tiểu đường,….

Bổ sung axit folic thông qua viên uống đa vi chất

Với mong muốn khắc phục được hạn chế khi bổ sung axit folic bằng thực phẩm, đồng thời đem đến hiệu quả cao, sự tiện lợi cho người sử dụng, các nhà khoa học đã nghiên cứu và tinh chế ra viên uống đa vi chất ở dạng thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp bổ sung vitamin và khoáng chất an toàn cho cơ thể.

Do đó, theo các chuyên gia biện pháp tốt nhất để giúp tạo nền tảng sức khỏe toàn diện cho mẹ trước khi mang thai là bổ sung vitamin tổng hợp song song với chế độ ăn uống lành mạnh mỗi ngày.

Một trong những sản phẩm nổi bật đang có mặt trên thị trường hiện nay phải nhắc đến đó chính là sản phẩm PregEU. PregEU bổ sung 800 mcg axit folic giúp hạn chế nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh ở thai nhi, giảm nguy cơ sinh non cho mẹ bầu.

Không những thế, PregEU còn giúp bổ sung 22 dưỡng chất thiết yếu khác cho người mẹ và thai nhi cụ thể như sau:

• Calci từ sữa nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ: Là calci có nguồn gốc từ tự nhiên, được chiết xuất từ sữa bò nguyên chất, có tỷ lệ Calci:Phospho là 2:1 tương đương với tỷ lệ Calci:Phospho trong xương người giúp cơ thể hấp thu dễ dàng. Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh được rằng bổ sung calci sữa giúp tăng mật độ xương và tăng sức mạnh xương.
• Dầu cá Omega-3 bổ sung DHA và EPA hàm lượng cao (300mg DHA và 60mg EPA) nhập khẩu trực tiếp từ Epax Nauy đạt tiêu chất lượng của Dược điển Châu Âu, dược điển Mỹ, chứng nhận tiêu chuẩn quốc tế về Fish Oil  (IFOS), chứng nhận tiêu chuẩn quốc tế về DHA, EPA (GOED)  giúp hỗ trợ phát triển thị giác và trí não cho thai nhi.
• I-ốt là khoáng chất có vai trò quan trọng cho sự phát triển não bộ, thần kinh của thai nhi.
• Vitamin D3: Kết hợp vitamin D3 và calci giúp hỗ trợ phát triển hệ xương cho thai nhi, đồng thời giúp ngăn ngừa loãng xương, mất xương ở mẹ.
• Sắt hữu cơ giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa nguy cơ thiếu máu thai kỳ do thiếu sắt.
• Magie: Bổ sung calci kết hợp magie giúp  giảm tình trạng chuột rút, co cơ cho thai phụ.
• Ngoài ra, sản phẩm còn giúp bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B12), vitamin E, C, A, K, selen, kali, đồng,… giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé, nâng cao sức đề kháng trong suốt thai kỳ.

Từ ngày sử dụng PregEU, chị Minh Nguyệt hạnh phúc chia sẻ: “Uống PregEU đều đặn mỗi ngày, đi khám thai nhi phát triển khỏe mạnh. Mình cũng đỡ bị chuột rút, đau lưng, co cơ hơn.”

Mong rằng với những thông tin hữu ích trong bài viết trên sẽ giúp quý độc giả giải đáp thắc mắc nên uống axit folic trước khi mang thai bao lâu là tốt nhất. Để được dược sĩ tư vấn chi tiết hơn vui lòng gọi vào số tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC PHÍ).

Tài liệu tham khảo

Tác giả Traci C. Johnson, MD (2022), Folic Acid and Pregnancy, webmd.com. truy cập ngày 17/11/2023