Lợi ích không ngờ khi sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi

Âm nhạc không thể thiếu trong cuộc sống nhờ những tác động tích cực, đặc biệt là đối với mẹ và bé. Vậy sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi sẽ mang lại những lợi ích gì? Cùng PregEU theo dõi bài viết sau đây nhé.

Mục lục:

Nhạc cho bà bầu và thai nhi và những lợi ích không ngờ
- Âm nhạc tác động tới thai nhi
- Âm nhạc với bà bầu
Những lưu ý khi sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi
- Lựa chọn âm nhạc
- Sử dụng âm nhạc
Nguồn tham khảo

Nhạc cho bà bầu và thai nhi và những lợi ích không ngờ

Thông thường, thai nhi có thể nghe được các âm thanh từ tuần thứ 16 của thai kỳ. Tới tuần 24, tai của con đã phát triển nhanh chóng và dần hoàn thiện nên có thể nghe rõ mọi âm thanh xung quanh. Dưới đây là những lợi ích của âm nhạc trong thời gian mang thai:

Âm nhạc tác động tới thai nhi

Thính giác của thai nhi dần hoàn thiện và phát triển nên việc mẹ sử dụng âm nhạc hay thường xuyên trò chuyện với con sẽ mang lại nhiều lợi ích:

– Kích thích trí não phát triển: Theo các chuyên gia y tế, trẻ sơ sinh tiếp xúc với âm nhạc ngay từ khi còn trong bụng mẹ có sự phát triển toàn diện về trí não hơn những bé không được nghe nhạc.

– Cải thiện khả năng tập trung: Mặc dù thai nhi lúc này chưa thể hiểu được ý nghĩa của âm nhạc hay các ca từ của bài nhạc. Nhưng khi có những âm thanh tác động, thai nhi trong bụng mẹ sẽ cố gắng tập trung lắng nghe. Điều này sẽ giúp cải thiện được khả năng tập trung, chăm chú của bé sau này.

– Cải thiện phản xạ: Khi bạn cho bé nghe nhạc, thai nhi có thể nghe được những rung động và phản ứng lại thông qua cú đạp chân, quay đầu hay lộn nhào. Điều này có thể giúp cải thiện phản xạ của em bé và hỗ trợ rất lớn cho sự hoàn thiện bản năng phản xạ của cơ thể con sau này.

– Xoa dịu tinh thần: Thai nhi có thể nghe, ghi nhớ âm thanh đã nghe nên việc lựa chọn được loại nhạc phù hợp vô cùng quan trọng. Những bài nhạc có giai điệu nhẹ nhàng và thư thái có thể giúp xoa dịu tinh thần của em bé ngay từ trong bụng mẹ. Sau khi sinh ra, chỉ cần nghe được những âm thanh quen thuộc thì bé có thể nhận ra và bình ổn tinh thần.

– Gắn kết tình mẫu tử: Thai nhi có thể nghe thấy âm nhạc cũng như âm thanh từ lời nói của cha mẹ. Do đó, những lời nói yêu thương từ cha mẹ trong suốt quá trình mang thai sẽ giúp gắn kết tình mẫu tử. Con sẽ cảm thấy thân thiện, gần gũi và thoải mái hơn với cha mẹ ngay khi chào đời.

Xem thêm: Sử dụng mỹ phẩm khi mang thai thế nào cho đúng?

Âm nhạc với bà bầu

Những lợi ích mà âm nhạc mang tới với sức khỏe của mẹ là:

– Cải thiện giấc ngủ: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, âm nhạc như là một liệu pháp tinh thần giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp bà bầu dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

– Cải thiện chất lượng cuộc sống: Những bài nhạc mang âm hưởng nhẹ nhàng, tươi vui sẽ giúp tinh thần mẹ bầu thoải mái và dễ chịu hơn trong thời gian mang thai. Đồng thời nó còn giúp mẹ giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm trước và sau khi sinh.

– Giảm các cơn đau đớn khi mang thai và sinh con: Vào những tháng cuối thai kỳ, thai nhi lớn lên khiến mẹ bầu nặng nề, tê bì chân tay và thường xuất hiện các cơn đau lưng, xương chậu… Thường xuyên thư giãn bằng âm nhạc sẽ giúp mẹ giảm bớt tình trạng đau mỏi.

Với những lợi ích vừa kể trên, có thể thấy rằng, việc sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi là rất cần thiết. Tuy nhiên mẹ bầu cần lựa chọn những loại nhạc có giai điệu phù hợp và có cách sử dụng âm nhạc khoa học để mang lại lợi ích tốt nhất.

Những lưu ý khi sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc sử dụng âm nhạc mang lại nhiều lợi ích cho thai phụ và thai nhi. Tuy nhiên cũng có một vài chú ý nhất định đến mẹ bầu khi sử dụng âm nhạc là:

Lựa chọn âm nhạc

Theo các chuyên gia y tế, trong thời gian thai kỳ, mẹ bầu có thể sử dụng nhiều loại âm nhạc khác nhau như:

– Nhạc có lời với âm điệu tươi vui: Lời nhạc bạn chọn nên mang xu hướng tích cực, tươi vui nói về tình yêu quê hương, đất nước, con người, bài hát ru hoặc dân ca. Những bài hát quen thuộc và ca từ gần gũi sẽ giúp tinh thần mẹ nhẹ nhàng, gắn kết với con trẻ.

– Nhạc cổ điển, nhạc nhẹ: Âm thanh du dương của nhạc cổ điển sẽ giúp mẹ và bé thư giãn, thoải mái tinh thần. Em bé trong bụng mẹ sẽ không bị giật mình hay khó chịu với những âm thanh nhẹ nhàng, thoải mái. Bao gồm các bản nhạc cổ điển như Mozart, Beethoven…

***Những lưu ý khi sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi***

Sử dụng âm nhạc

Trong quá trình sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi, bạn cũng cần phải lưu ý tới thời gian nghe nhạc cũng như âm lượng của bài nhạc.

– Thời gian nghe nhạc: Bạn không nên cho bé nghe nhạc nhiều hơn 1h mỗi ngày. Tốt nhất nên chia nhỏ số lần nghe nhạc thành 2-3 lần/ ngày và mỗi lần dài 15-20 phút. Mẹ nên nghe nhạc vào mỗi sáng và tối để có thể dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Nghe quá nhiều âm nhạc có thể gây ra ức chế hệ thần kinh, khiến mẹ khó chịu và em bé cũng bị ảnh hưởng.

– Âm lượng của các bản nhạc ở mức phù hợp: Nếu âm thanh quá to thì có thể gây ảnh hưởng tới thính lực của bé. Chính vì vậy, mẹ cần sử dụng nhạc có âm lượng vừa phải như 1 cuộc nói chuyện bình thường. Mẹ cũng nên sử dụng loa ngoài, hạn chế áp sát tai nghe vào bụng bởi sự thay đổi âm thanh đột ngột có thể khiến con giật mình.

– Trò chuyện với thai nhi: Bên cạnh sử dụng âm thanh có sẵn, cha mẹ nên thường xuyên trò chuyện với thai nhi để gắn kết tình cảm gia đình. Những lời hát ru của mẹ hay những câu chuyện cha mẹ kể cho thai nhi nghe sẽ giúp ích rất lớn đối với não và sự hình thành nhân cách của trẻ.

**Bên cạnh lựa nhạc âm nhạc cho bà bầu, mẹ cũng nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp để con phát triển tốt**

Ngoài việc sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi, để hành trình mang thai nhẹ nhàng và khỏe mạnh thì mẹ bầu đừng quên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho thai kỳ qua chế độ ăn uống hàng ngày. Bên cạnh đó, mẹ cần sử dụng kết hợp thực phẩm bảo vệ sức khỏe để tăng cường vi chất giúp cơ thể khỏe mạnh, trí não trẻ phát triển.

PregEU – Bộ đôi viên uống bổ bầu hiện đang được rất nhiều mẹ bầu Việt tin tưởng sử dụng và đánh giá tốt. Mẹ chỉ cần sử dụng 2 viên mỗi sáng và trưa có thể cung cấp đầy đủ DHA, EPA, Fe, Calci, axit folic, vitamin nhóm B, A, C, K, E, kẽm, đồng… hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, tăng cường đề kháng, hỗ trợ giảm mệt mỏi thai kỳ cho mẹ. Thai nhi cũng được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để cơ thể phát triển khỏe mạnh, trí não thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

Lựa chọn và sử dụng nhạc cho bà bầu và thai nhi hợp lý có thể mang lại rất nhiều lợi ích. Hi vọng với thông tin chúng tôi vừa cung cấp ở trên, các mẹ sẽ biết cách sử dụng âm nhạc và chăm sóc sức khỏe để hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày an toàn, khỏe mạnh. Nếu cần được tư vấn thêm về âm nhạc trong thời gian mang thai, mẹ bầu vui lòng liên hệ với hotline miễn cước 18009229 để được hỗ trợ.

Xem thêm: Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của thai nhi theo từng tuần