PregEU

Bổ sung canxi trong thai kỳ là điều cần thiết để mẹ có 1 thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu không bổ sung đúng, nhất là tình trạng bổ sung thừa có thể để lại một số hệ quả khá nghiêm trọng. Trong bài viết hôm hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu.

Dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu

Thừa canxi ở bà bầu cũng có biểu hiện giống như những đối tượng khác. Cụ thể, khi lượng canxi trong máu tăng cao, mẹ bầu sẽ có các biểu hiện như sau:

Miệng khô, hay khát nước

Miệng khô, hay thấy khát nước là 1 trong những biểu hiện điển hình khi thai phụ thừa canxi. Nguyên nhân xuất phát từ đặc tính hút nước cao của dưỡng chất này gây ra. Thông thường nếu mẹ bổ sung đủ canxi thì cơ thể sẽ hấp thu 1 lượng vừa đủ và lượng còn lại sẽ bài tiết ra ngoài. Tuy nhiên, nếu lượng canxi bổ sung dư thừa quá nhiều sẽ khiến cho lượng nước bị hút đi đáng kể, dẫn đến cảm giác miệng khô, khát nước.

Ăn không ngon miệng

Thừa canxi gây ra tình trạng rối loạn hấp thu các khoáng chất, vitamin khác dẫn đến mẹ bị chán ăn, ăn không ngon miệng.

Thêm vào đó là tình trạng căng thẳng, stress khi mang thai dẫn đến các hormone tăng giải phóng khiến tuần hoàn thay đổi, nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, hệ tiêu hóa suy giảm… ảnh hưởng khá lớn đến tâm trạng của mẹ. Những tác động trên kết hợp với dư thừa canxi sẽ làm nghiêm trọng hơn tình trạng chán ăn khi mang bầu.

Táo bón

Táo bón là tình trạng thường gặp trong thai kỳ, nhất là khi mẹ bầu bị thừa canxi, tình trạng này sẽ trở nên nặng hơn. Nguyên nhân cũng xuất phát từ tính háo nước của canxi, hút hết nước tại ruột làm phân khô cứng, khó đi đại tiện.

Sỏi thận, đi tiểu nhiều lần

Canxi dư thừa không được hấp thu sẽ đào thải ra ngoài thông qua nhiều con đường khác nhau, trong đó có đào thải ra qua nước tiểu. Vì thế, khi mẹ bị thừa canxi, lượng canxi có thể lắng đọng gây ra sỏi tiết niệu, sỏi thận. Đồng thời, việc uống nước nhiều do khát nước cũng sẽ khiến tần suất đi tiểu của mẹ tăng lên.

Mệt mỏi, nhức đầu

Có thể mẹ đã biết, mệt mỏi và hay nhức đầu cũng là biểu hiện mà mẹ đang bị thừa canxi. Nguyên nhân là do tuyến giáp phải làm việc quá sức để điều tiết lượng canxi dư thừa, gây ra bệnh cường giáp. Bệnh lý này sẽ khiến thai phụ hay bị buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi…

Thừa canxi khi mang thai có nguy hiểm không?

Việc bổ sung canxi dư thừa cũng giống như bổ sung những khoáng chất khác, đều gây ra những tác hại cho sức khỏe. Đối với thai phụ, thừa canxi không chỉ ảnh hưởng đến người mẹ mà còn gây hại cho thai nhi. Những tác động đến mẹ bầu và em bé khi bổ sung canxi quá mức là:

Đối với thai nhi

Canxi hóa nhau thai khiến con chậm phát triển: Dư canxi làm quá trình canxi hóa nhau thai bị đẩy nhanh, gây gián đoạn quá trình truyền dinh dưỡng từ mẹ sang con. Thai nhi không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết sẽ bị chậm phát triển dẫn, suy dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sự phát triển sau khi chào đời.

Tăng Canxi huyết: Lượng canxi dư thừa quá cao khiến lượng canxi trong máu tăng lên. Nồng độ canxi máu của thai nhi cao quá có thể khiến xương yếu đi, tạo sỏi ở thận và ảnh hưởng chức năng của não, tim. Ngoài ra tăng canxi máu cũng gây các vấn đề cho tuyến cận giáp và rối loạn quá trình hấp thu canxi.

Xương hàm bị rộng và thóp liền sớm: Xương của con sẽ bị đẩy phát triển nhanh khi mẹ bị thừa canxi. Hệ quả là thóp kín sớm gây ảnh hưởng đến não bộ sau này và xương hàm của con bị nhô ra.

Xem thêm: Dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu và cách phòng ngừa thiếu canxi

Đối với bà bầu

Thiếu máu thai kỳ: Bổ sung canxi dư thừa gây ảnh hưởng hấp thu các chất khác, trong đó có canxi. Điều này đã dẫn đến mẹ bầu bị thiếu sắt và gây ra tình trạng thiếu máu do thiếu sắt khi mang bầu. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thai phụ mà còn khiến thai nhi bị thiếu dinh dưỡng.

Rối loạn tiêu hóa: 1 loạt vấn đề về tiêu hóa do thừa canxi gây ra như táo bón, tiêu chảy, ăn không ngon miệng…

Sỏi thận: Lượng canxi trong nước tiểu tăng cao gây tăng lắng đọng và hình thành sỏi thận.

Lưu ý cho mẹ bầu khi bổ sung canxi

– Bổ sung canxi phù hợp theo giai đoạn trong thai kỳ:

• 3 tháng đầu, mỗi ngày mẹ cần 800mg đến 1000mg canxi/ngày
• 3 tháng giữa, hàm lượng bổ sung tăng lên 1200mg canxi/ngày
• 3 tháng cuối, đây là thời kỳ quan trọng trong thai kỳ, mẹ cần bổ sung hàm lượng khoáng chất này tăng lên 1500mg/ngày

– Mẹ cần ăn nhiều rau xanh, bổ sung thêm vitamin C khi ăn thực phẩm giàu canxi hay khi sử dụng viên uống cho bà bầu bổ sung canxi để tăng hấp thu và giảm thất thoát canxi.

– Chỉ nên uống canxi vào buổi sáng, nếu hàm lượng canxi trên 500mg thì chia 2 lần uống vào sáng và trưa. Không nên uống canxi sau 3h chiều vì sẽ gây mất ngủ, sỏi thận.

– Hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều đạm, đồ chiên dầu mỡ hay chất kích thích… vì sẽ ra ức chế chuyển hóa và tăng thải canxi ra ngoài cơ thể.

Trên đây là những dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu và những lưu ý khi bổ sung. Hy vọng bài viết này sẽ giúp mẹ biết cách bổ sung canxi đúng cách, không gây dư thừa.

Xem thêm: Tiền sản giật và những điều cần biết dành cho bà bầu – PregEU

Tài liệu tham khảo

Hypercalcemia during pregnancy: management and outcomes for mother and child, NCBI, truy cập ngày 12/7/2023